税務署へ医療費控除に行って来た。

昨晩は瓦ソバで汁が結構あったので良かった。美味しか
ったので〇

食後はNHK大河を見てから2階でクラシックの音楽を聴き
ながら眠りに、久々にクラシックも別のCDを聴きました。

真夜中にまたまたトイレを探している夢でトホホ

目覚めて時間を見たら1時20分で、気温は18．7度で、1階
リビングは16．4度でした。

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強から今日もスタート。

3時40分にお風呂へ、今朝の体重は66Kで体脂肪は33．4％
でした。

お風呂後、3時55分からピアノレッスンを、忘れずに般若
心経、イスラム教を唱えてフィニッシュ

5時からニュースを見ながらネットニュースもチェックして
からブログの書き込みを・・・

今日は新聞の休刊日でつまらないねえ～

6時頃に朝食+果物+お薬も・・・6時半から旧約聖書を読み、
寂聴さんの孤独を生ききるを区切りの良い所まで読んで・・
6時55分にブログの続きを・・・

☆

いよいよ今週の金曜日に大腸がんの内視鏡検査です。明日の
14日から食事の制限が・・・16日の夕食後に下剤を飲み翌
日に飲むモビプレップを作って冷蔵庫に保管し

17日当日は9時からモビプレップを30分で500ｍｌを服用し、
9時半から更に30分で500ｍｌを飲んで胃の中を空に・・・

11時30分頃に出発、小田原の病院まで、午後1時から検査で
すわ。もう今から滅茶苦茶に気分がナーバスになって・・・
落ち込んでいます。

☆

今日は午前8時半過ぎにママチャリで税務署へ、帰りに今晩の
おかずを購入して帰宅予定ですわ。