昨晩はチャースー、ほうれん草、ゆで卵、ネギ、シナ
チク入りのラーメンを頂きました。美味しかったので
〇
食後は2階で我が旅行記、2016年4月、家族でスイスの
マッターホルンに行った記事を読んでから、英語のCD
に切り替えて眠りに・・・
真夜中に目覚めて時間を見たら1時30分で、気温は17．
8度で、1階のリビングは、15．6度で、湿度は56％で
した。
早速,紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートです。
3時30分にお風呂へ、今朝の体重は62．4Kで、体脂肪は
29．6％でした。
3時45分からピアノレッスンを、最初の曲からノーミス
で気分アゲアゲ
2曲目もと思いきやミスタッチしてトホホ、まあ僕のレ
ベルはこんなもんです。忘れずに般若心経、イスラム教
を空で唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニッシ
ュ。
その後は珍しくも囲碁の対戦を観戦ですわ。5時からは
ニュースを見ながらネットニュースもチェックしてから
ブログの書き込みを・・・
5時45分にゴミを捨て、簡単エキササイズ、落ち葉拾い、
チンキックを左右2度決めて、6時15分に朝食+果物+お
薬も・・・6時半からコロナ情報を収集し分析し記録ま
で・・・
3日まで感染者を減らして来て良かったと思いきや昨日
の数字で今までの1か月の苦労が水の泡でトホホ
昨日まで良い感じで減少傾向にあったのにやっぱりマス
クを外した瞬間に元の木阿弥に・・・トホホのホ
折角来週あたりから京都までの独り歩き旅を決行しよう
と決断したのに・・・グッスン 😢
8時45分にお散歩へ、隣の駅の国府津駅迄、帰り道はコ
ロナワールドの敷地を入った所に山茶花と鈴蘭の花が良
い香りを振りまいていました。敷地横断途中は桜が満開
でめちゃ綺麗で、思わず写真撮影を・・・
ノジマに寄って、落下防止の携帯ストラップを購入して、
マツモトキヨシに寄ってシャンプーを購入し、最後に県
会議員の選挙に投票して11時40分に帰宅。ふう 疲れた
歩数計の数字は12．2Kで、15、869歩でノルマの8000歩
は軽くクリアーしてホッと、
12時頃に、ランチは梅干しと、シャケのオニギリ各1個と
枝豆とシジミのイージー味噌汁で頂きました。
それから恒例のお昼寝タイムを・・・2時頃から落下防止
の携帯ストラップを携帯にやっと通してホッと・・・
さあ～明日はどこへ行こうかな？
出来る事なら京都までの、新幹線の切符とホテルを予約し
たいのだけど・・・
問題は晴天が続かないと最悪だし、ギリギリになって予約
するかも？ まあ～コロナ次第だね。明日から京都、奈良
の感染状況もチェックしなくちゃ・・・