昨晩は僕の担当で、ラム酒を飲みながらクッキングを、
メニューは焼きうどんとサラダと、マッシュポテトと
ビール付きでした。
ちょっとお醤油が少なかったかも・・・味も、見た目
も・・・本当に料理って本当に難しいよね。
食後は2階で我が旅行記、2018年1月に個人でモンテネ
グロ、アルバニア、マケドニアに行こうとした記事を
読んでから、ミュージックのCDに切り替えて眠りに、
真夜中に夢を見ていたが、目覚めた瞬間に、あれ？何
の夢だっけ？と思い出せずにトホホ
時間を見たら1時55分で、気温は19．1度で、1階のリビ
ングは、16．3度で、湿度は56％でした。
早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ。
3時25分にお風呂へ、今朝の体重は62．4Kで、体脂肪は
23．9％でした。
4月15日まで体脂肪が29％前後だったのに、16日から一
気に25．3％、17日には23．2％、今朝は23．9％と23位
に落ち込んで来たのは、最近8000歩を目指して歩いてい
るせいなのか、びっくりしています。
お風呂後に映像の世紀、ベルリン戦後ゼロ年の衝撃映像
ヒトラー亡き首都で何が？憎悪と暴力の逆流のフイルム
を見ていました。
今のロシアは当時のロシアと、全く変わっていませんね。
1945年5月ロシア軍がベルリンを包囲して占領した時に
ドイツのベルリンで婦人100万人以上がレイプされまし
た。
やっぱり戦争だけはどんな手段を講じても避けなければ
ならないね。
もしも万が一戦争になりそうだったら国外に脱出するよ。
勿論家族同伴でね。でも家族の皆が同意してくれると良
いのだが・・・(^_^；)
6時5分頃に外へ、今朝も落ち葉拾いからスタートですわ、
私道も綺麗にしてから簡単、エキササイズを・・・最後に
キックを左右決めてから、新聞を取り込んで6時25分頃に
朝食+果物+お薬も
7時からコロナ情報を収集して分析し記録まで・・・大分
コロナの感染者数も全国的に落ちて来て良い傾向だが明
日の数字を見ないと、まだ喜べないね。いつも減ったと
思いきや翌日には、急増するパターンが多過ぎるからね～
ロシアはウクライナと戦争中なのに、北方領土で上陸作戦
をしています。
北朝鮮も相変わらずに日本海へミサイルを飛ばして、中国
も台湾に侵攻しそうだし最悪の状況が続いています・・・
老いや、病気で死ぬなら解るが、戦争で死ぬのは嫌だねえ
8時から今日も胸像の彩色を・・・8時20分に外へ、8時32
分の電車で小田原へ、歩いて市役所へ・・・ふぅ
9時ちょっと前に到着し、マイナンバーカード、2万ポイン
ト付与に・・・ふぅ 混んでいました。
銀行のカードも必要だって・・・いやあ～お役所の仕事は
解り難くて最悪だあ～
カードに2万円をチャージしたら5000円が入金されるって。
2～3日後に7500円、銀行のカードを登録してから7500円
振り込まれるそうな。ふぅ どうも 複雑すぎて嫌になり
んす。
お役所の仕事はわざと、わかりにくくしているような気が
するね。まあ～僕も携帯は歩数計とカメラしか利用してい
ないからね。
10時50分頃に帰宅、ふぅ ちなみに我が歩数計は5．5Kで、
7200歩でした。多分このまま計測していれば8000歩はクリ
アしそうだね。
そう言えば電車内では90％以上の人が携帯をいじっている
よね、若者はゲームに夢中になっている。
11時にランチは散らし寿司と日本茶で頂きました。11時半
にお昼寝タイムを、
12時40分に目覚めてからブログの続きを・・・
そうそう久しぶりに小田原駅の本屋さんで本を探したが生
憎、購入したくなる本は皆無でした。
でも情報を少しだけ ゲット・・・
朝ドラの主人公の植物学者の1862年生まれの牧野富太郎さ
んが94歳まで生きられたと知って超びっくりじゃ。
その他には踵落としは止めなさいとの忠告が・・・僕も同
意見です。
かかと落としはプロレスラーの定番メニューだが、素人の
人がやったら、いけませんだって・・・
あの黒柳徹子さんも、以前、徹子の部屋で女優さんにかか
と落としを勧めているのを見てびっくりでした。
ジャイアント馬場さんは享年62歳で、ジャンボ鶴田さんは
享年50歳、アントニオ猪木さんは途中で政治家になって長
く生きたけれどそれでも80歳だよ。
柔らかいかかとを硬くしちゃいけないだって、徹子さんも
太り過ぎもあるけれど、歩行器が無いと歩けないみたいだ
し、ねえ～
中国が偵察船で日本を一周して情報収集を・・・、日本は
お得意のイカン砲もなくて自由に泳がせているのは何故❓
中国には怖くて文句も言えないのかも？
岸田さんの支持率が上昇傾向にあるって・・・さ。日本人
も可笑しいよ。
そうそうマイナンバーカードで、ポイントを貰う時に詐欺
サイトに誘導されることも有りますので、一番良い方法は
市役所で担当者の人とチェックしながらやるのが一番です。
そうそう僕は野球はあんまり好きじゃないけど昔は新庄選
手が好きだったが、彼が監督になってから嫌いになった。
何故って、それは選手よりも目立っているからなんですわ。
ドッチボールやバスケやバレーボール、ゴルフもやったが
どうも球技はあんまり好きじゃないです。好きだったのは
パチンコ位かな？