昨晩はギョーザ6個と、きゅうりと茄子の漬け物とネギの
味噌汁と少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で音楽のCDを聴きながら眠りに・・・
目覚めて時計を見たら1時15分で19.5度、1階のリビングは
18度、キッチンは16.3度。
紅茶を飲みながらアメリカの1970年代の社会、映画などの
フイルムを見ていました。
3時45分にお風呂へ、気になる体重は66.6Kでホッ、体脂肪
は34.3%でした。
5時から有村架純さんの、カナダ旅の残りの録画を見てから
ネットニュースのチェック、ブログの書き込みを・・・・
6時頃に朝食+果物+お薬も、おしっこが近すぎて以前貰った
ユリーフの薬も服用・・・
6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで、
7時から読書。
8時から2018年11月の我がブログを読み、
10時過ぎに将棋フォーカスを、
11時過ぎにランチでミニ勝弁当を頂きました。
1時間半ぐっすりとお昼寝タイムを、あら不思議ユリーフの
薬が効いて嬉しいY。
午後から将棋フォーカス、囲碁フォーカスを見て囲碁の対戦
を日本酒を飲みながら鑑賞し、将棋まで、5時50分からブロ
グの続きを・・・・
味噌汁と少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で音楽のCDを聴きながら眠りに・・・
目覚めて時計を見たら1時15分で19.5度、1階のリビングは
18度、キッチンは16.3度。
紅茶を飲みながらアメリカの1970年代の社会、映画などの
フイルムを見ていました。
3時45分にお風呂へ、気になる体重は66.6Kでホッ、体脂肪
は34.3%でした。
5時から有村架純さんの、カナダ旅の残りの録画を見てから
ネットニュースのチェック、ブログの書き込みを・・・・
6時頃に朝食+果物+お薬も、おしっこが近すぎて以前貰った
ユリーフの薬も服用・・・
6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで、
7時から読書。
8時から2018年11月の我がブログを読み、
10時過ぎに将棋フォーカスを、
11時過ぎにランチでミニ勝弁当を頂きました。
1時間半ぐっすりとお昼寝タイムを、あら不思議ユリーフの
薬が効いて嬉しいY。
午後から将棋フォーカス、囲碁フォーカスを見て囲碁の対戦
を日本酒を飲みながら鑑賞し、将棋まで、5時50分からブロ
グの続きを・・・・