最近は良いニュースが皆無だね。グッスン😢

昨晩は僕の担当で、あんかけ焼きそばに挑戦して見ました。

もちろんコックさんが、自分の料理番組をネットにアップ

していたので3度も繰り返し見て作りました。

やっぱりプロは違うね。美味しく出来て満足、満足。ふぅ

勿論ビール付きでね。

食後は2階で我が旅行記、2019年1月に、個人で行ったブル

ガリア・マケドニア・アルバニア・コソボ・モンテネグロ・

ボスニア・セルビアに行った記事を少しだけ読んでから

ミュージックのCDにチェンジして眠りに・・・

真夜中に片方の鼻が詰まって息苦しく、喉がめちゃくちゃ

に乾いて我慢が出来ず手元に何時も置いているグロモント

をぐびっと飲んでまた眠りに・・・

真夜中に目覚め時間を見たら1時55分で、気温は17度で、

一階のリビングは15．4で湿度は53％でおました。

早速、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

3時25分にお風呂へ、今朝の体重は62．2Kで、体脂肪は25．

6％でした。

お風呂後は、映像の世紀、バタフライエフェクト、大東亜

共栄圏の3年8カ月ののドキュメンタリー番組を途中まで見

ていました。欧米から東南アジアの国々を開放すると言う

大きな目標を持って戦ったが・・・結局は欧米に敗けてし

まった。

途中まで見てから、ネットニュースも見てからブログの書

き込みを・・・

もしも勝っていたらどうなっていたのだろうか興味はある

が敗けたからこそ、その後78年もの平和が続いたのかも？

5時45分に外へ、落ち葉拾い、私道のお掃除、簡単エキサ

サイズをしてキックの練習を、コケると嫌なので無理をせ

ず寸止めでそれぞれ2回決めて、新聞を取り込んでホッと

6時頃に朝食+果物+お薬も・・・6時半にコロナ情報を収

集し分析し記録まで・・・

ロトも全然当たらないねえ～因って暫く購入を中止ですわ

7時半から朝ドラを見て、8時に外へ、お散歩ですわ・・・

5分後にいけねえ～エアコンを止めるのを忘れてしまい戻っ

て再出発を・・・5分歩いた所で空に煙が見えて・・・

そのまま歩いて行ったらコロナワールドのお店の側から煙

が、炎も少し見えてヤバ。火事だ。後ろから救急車が・・・

思わず火事の現場を数枚写してから現場方面へGO

コロナワールドの側迄来たら物凄い煙で前が見えない程で

暫く消防団員の放水作業を見ながら写真も撮っていました。

8時50分頃にお店に行ったら開店は10時からだって言うの

で郵便局を経由して、ヨーカドーでお買い物をして、図書

館に寄って2冊予約してから、10時20分頃に帰宅して。ふぅ

気になる歩数計は7．7Kで10091歩でした。ふぅ　疲れた。

10時25分頃から、ワイドスクランブルを見ながらブログの

続きを・・・

11時にランチはミニ天丼と、アサリの味噌汁で頂きました。

11時半にお昼寝タイムを・・両手が痺れて超、痛いですわ。

午後1時に起きてホットミルクを飲みながらブログの続きを

★

三重県の津では伊勢エビ漁が激減だって、それは黒潮が蛇

行して津の付近では、海温が5度も上昇して磯焼けになって

海のギャングのウツボが伊勢海老を食べているので漁獲量

も10分の1まで減少しているそうな。

海女さんもアワビとサザエを捕まえて生活を続けてきたが

やはり磯焼けでアワビとサザエの漁獲高も10分の1だと言っ

ていました。

やっぱり温暖化が海の中まで影響しているのね，海女さんも

60％の人も辞めて行っちゃったって。

2時半頃からミヤネ屋、ゴゴスマを見ながら情報収集を・・・

6回目のコロナワクチン予約完了。ふぅ

昨晩は特大チャースーラーメンでめちゃ美味しかった。

食後はNHK大河を見てから2階に行って、借りた本を

少し読んでから、我が旅行記、2018年11月に個人で行

ったアイルランドと北アイルランドの記事を読んでか

ら、英語のCDを聴きながら眠りに・・・

真夜中に目覚めて時間を見たら23時55分で、気温は19．

9度で、1階のリビングは、17.2度で湿度は60％でした。

早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートです。

3時40分にお風呂へ、今朝の体重は62Kジャストで、体

脂肪は25．5％でおました。

お風呂後はヤクルトをグビっと飲んでからピアノレッス

ンを、相変わらず最初の曲からミスタッチしてトホホ

その後はなんとか・・・目を瞑って般若心経、イスラム

教を唱え、最後にアーメンと唱えてフィニッシュ。

お風呂後はネットニュースをチェックしてからブログの

書き込みスタートです。

5時頃からニュースを見て、5時45分に外へ、落ち葉拾い

に簡単エキササイズをやってキックを左右2度決めてから

6時10分頃に朝食+果物+お薬も、6時50分頃にコロナ情報

を収集し分析し記録まで・・・

7時20分頃からブログの続きを・・・

7時半から朝ドラを見て、8時頃から世界遺産を見ていま

した。場所はカナダのケベックでした。綺麗な所だが冬

はマイナス20度にもなるので寒い所が苦手なので夏場し

か行けないよ・・・

★

アフリカの北東部のスーダンでは正規軍と準軍事組織で

あるRSFとが戦っていて、何が原因か良く分からんねえ

要は内輪もめかも❓

10時50分頃からワイドスクランブルを見ながらお手紙を、

書いていました。

11時頃にランチは、チャーハンとほうれん草のお浸しと

アサリの味噌汁で頂きました。

11時半からお昼寝タイムを・・・12時40分頃に起きてワ

イドスクランブルの続きを見て1時から徹子の部屋を見

て、1時10分頃にワクチン接種の電話をしたが繋がらず

トホホ。

その後に電話が繋がって来月の18日に予約が取れました

あ～ふぅ。

いやあ～過去のブログを読むのも楽しいよ。

いやあ～昨日は沢山の人が我がブログに訪れてくれて

嬉しいね。コメントもありがとうございます。

昨晩のメニューは白菜と豚肉のポン酢かけと、タマネ

ギの味噌汁と、キムチと昆布の佃煮と少な目ご飯で頂

きました。

食後は2階で我が旅行記、2018年9月に個人で行った

チュニジアの途中から読み、やっと終えましたよ。

僕は臆病だからやっぱりアフリカはハードルが高いね。

行きたいけど怖い。でも行って良かった国も沢山あり

ました。

無題のCDをかけて眠りに付こうとしたら、2008年1月

に南極を含む世界一周クルーズの出航曲が流れて来て

懐かしくて思わず胸がジーンと来て😢が出そうだった。

この航海はマゼランが辿った航路を進む旅で、僕の初

めての、世界一周の船旅なので感慨もひとしおですわ。

小さい頃の夢が64歳で初めて叶った旅なので尚更です。

使用したトパーズ号の最後の航海だったし、外国のお

友達も沢山知り得たしねえ。

真夜中に目覚めて時間を見たら、24時30分で気温は19．

5度で、1階のリビングは、17．6度で、湿度は59％で

した。

早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートしようと

思いきや前日に録画したものは既に全て見ちゃったので

ネットニュースからチェックですわ。

いま私が使用しているgooブログから毎朝に過去1年前の

4月22日のブログが配信されて来るので丁度1年前は何を

して、何を考えていたのかを知ることが出来るのです。

ちなみに2022年4月22日の我がブログのタイトルは令和

のごとく、平和な世の中がゼロになる。を読んだら2018

年8月18日から24日の記事が面白いと書かれていたので

皆様も、御面倒でも一読頂けたら嬉しいです。m(_ _)m

出来ますれば8月13日～26日までお読み頂けたら嬉しい

です。

3時30分にお風呂へ、今朝の体重は62．2Kで、体脂肪は

22．9％でおました。

3時45分から2018年の8月13日～26日までの記事を自分も

読んで見ました。懐かしくて涙が出そう。

4時45分頃まで手帳に年月日、旅行先などを転記して、読

み終えてから、5時45分頃に外へ、今朝も落ち葉拾いから、

私道を綺麗にしてからエキササイズを・・・

キックを左右で2度、決めてから新聞を取り込んで6時5分

頃に朝食+果物+お薬も・・・6時35分にコロナ情報を収集

し分析し記録まで・・・

昨日のコロナ感染者も1万人を超えてヤバいです。中国で

はコロナ対策は、厳重にやり過ぎの一面もあったが、日本

では、やらなさ過ぎで70歳以上の感染者が死ぬのを助長し

ているかのようだね。

これじゃ岸田さんも狙われるわけだね。私は何人もの首相

を今まで見て来たが、はっきり言って彼は最低で最悪だよ。

7時頃からブログの書き込みを・・・

そうそうコメントの件ですが、僕は月、水、金と週3回お風

呂後にピアノを弾いているのですが、そもそも楽器は子供の

時には、ハーモニカと口笛を、いつも吹いていました。

中学2年生の時にブラスバンド部が出来てトランペットを吹

きたいと挙手。

僕が手を上げたらもう一人僕もと言われ、僕がトランペット

を吹けないなら辞める覚悟でいたら察した先生が僕がトラン

ペットで彼はコルネットを吹くことに・・・ホッと・・ふぅ

定年後、66歳の時、2月からヴァイオリンを、5月からピアノ

を綺麗な先生に習う。

ヴァイオリンはタイスの瞑想曲を弾きたかったので始めまし

た。

ピアノはパッヘルベルのカノンと、リチャードクレイダーマ

ンさんの曲を弾きたかったので始めました。

ヴァイオリンはいま弦が少し狂っているので中止しています。

ただ僕がヴァイオリンを弾き始めるとリビングから皆が2Fへ

逃げて行きます。これって失礼だと思わない？

ピアノは最初パッヘルベルのカノン、ショパンのノックター

ン、バダルジェフスカの乙女の祈り、メンデルスゾーンの結

婚行進曲、バッハ・グノーのアヴェマリア、ベートーベンの

月光ソナタ

ショパンのノクターン英ハ短調遺作、他、ジングルベルなど

を練習。

最近は、リチャードクレーダーマンさんの渚のアデリーヌ、

2曲目は加古隆さんの、パリは燃えているかNHKスペシャル、

映像の世紀を弾き、3曲目から7曲目迄は、イントロだけで

ベートーベンの運命、4曲目は乙女の祈り、5曲目は幻想即興

曲、6曲目はオースザンナ、7曲目はグノーのアヴェマリア、

8曲目は、リチャードクレイダーマンさんの秋のささやき、9

曲目は同じく、愛しのクリスティーヌ

10曲目は蛍の光、11曲目は君が代、最後の、12曲目はタイス

の瞑想曲で終わりです。コロナが収束したらまた先生に習うか

も？

留守電の件ではナンバーデスプレーを使用していてほとんどが

迷惑電話、もしくは詐欺の電話で、留守電に入ったものだけを

チェックしています。

僕は最初はトランプさんでも良かったのですが、だんだんと彼

の言動が嫌いになって、今はバイデンさんの方が良いと思って

います。

マイナポイントの件ですが7500ポイント、5000ポイントはもう

受け取り済みで、後は7500ポイントを残すのみです。ちなみに

今日チェックして見るつもりで～す。

やっぱり市役所まで行って良かったです。懇切丁寧に教えて貰い

ました。

8時55分にお買い物へ、GO　大好きなブーゲンビリアが売って

いたが今回は眺めるだけ・・・

マイナポイントの後残りの7500ポイントが、入ったかどうかカー

ドを翳したらラッキー、ポイントが付与されていてポイントから

マネーへ交換して、これで20000ポイントが、20000円になって

ラッキー

10時10分に自宅に戻って来て歩数計を見たら2．4Kで、3200歩

でした。10時15分頃から将棋フォーカスでお勉強を・・・

11時にランチはサバの塩焼きと卵焼きと3種の煮物弁当とあさり

の味噌汁で頂きました。

11時半にお昼寝を、12時50分から、プロ棋士の将棋の対戦を見て

お勉強を、その後に囲碁フォーカスを見てから囲碁の対戦も見て

お勉強を　ふぅ。

夕方5時までお勉強を・・・流石に疲れました。ふぅ・・・

僕は、クリスチャンにはなれない。

昨晩は、茄子と豚肉の炒め物と、トマトのサラダと大根

とワカメの味噌汁と、キムチと、少な目ご飯で頂きまし

た。

食後は2階で我慢して生きるほど人生は長くない、の本を

少し読んでから、我が旅行記、2018年9月に個人で行っ

たチュニジアの記事を少し読んでから、CNNのCDを聴き

ながら眠りに・・・

真夜中に夢を見ていたが、今回も目覚めた瞬間に忘れて

しまい思い出せなくてトホホ

時間は2時30分で気温は24．3度で1階のリビングは、21．

2度で、湿度は64％でした。

早速、紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ。

3時15分にバスタブにお湯を入れながら、ヘアーカット

を、3時45分にお風呂へ、今朝の体重は62．4Kで、体脂

肪は21％でした。

お風呂後も将棋の勉強の続きを・・・5時頃からニュー

スを見ながらネットニュースもチェックですわ。

5時45分頃にリビングのシャッターを開けてから外へGO

お決まりの落ち葉拾いと私道のお掃除を、その後に簡単

エキササイズを最後に左右2度、キックをしてフィニッシ

ュ、20分間身体をほぐして、新聞を取り込んでホッと

6時5分に朝食+果物+お薬も・・・6時35分頃からコロナ

情報を収集し分析し記録まで・・・

6時55分頃からブログの続きを・・・

8時から胸像の指の爪先、唇の彩色を・・・ふぅ　疲れる。

30分で腰が超痛くなって敢え無く終了を・・・

庭に玄関の門柱の側に超1ｍｍ以下の小さい赤い虫が沢山

いてぎゃあ～適当な散布する薬が無かったので、コバエの

薬を散布して置きました。効くと良いけどね・・・

9時半頃からアナザーストーリー瀬戸内寂聴さんの99年の

番組を見ていました。寂聴さんは美人じゃないけど良い事

をいつも言っているね。彼女の文学作品も大好きだねえ。

僕が尊敬する女性は、同じく99歳まで生きた我が母と、瀬

戸内寂聴さん位だね。

11時にランチは牡蠣フライ鶏の竜田揚げとチキンナゲット

と少な目ご飯で頂きました。

11時半から空港ピアノ、オーストラリア・ブリスベーン編

を見ながらお昼寝タイムを、

午後1時半頃から外国人支援の長澤正隆さんの私のガリラ

ヤを生きるの番組を見ていました。

偉いね。本物のクリスチャンだね。マザーテレサさんも偉

いが、カトリック埼玉の長澤正隆さんも偉いね。尊敬しま

す。

その後に金子みすゞさんの詩のお勉強をしていました。26

歳で服毒自殺しちゃうほどつらかったのね。

夭折した金子みすゞさんも可哀想だが、我が姉も3歳と5歳

で、一番可愛い盛りに無くなっているので、可哀想だね。

だから僕は姉の分まで生きて、姉に会ったら色んな話をし

て上げたい。

★★★

過去にサンフランシスコで大地震があったが、またヤバそ

う。今回は特にオレゴン州・ワシントン州が・・・

日本でも南海トラフ地震を危惧していますが、オレゴン州

の、ポートランド、セーラム、ユージン付近とワシントン

州のシアトルと、カナダのバンクーバー島がヤバそうだね。

ウクライナの次は、スーダン国内で紛争が・・・

昨晩は僕の担当で、久々にマカロニのグラタンを作って

頂きました。ちなみに具材は鶏肉とタマネギとマッシュ

ドポテトと、チーズと、サラダとビールで頂きました。

我ながら良く出来たと自画自賛。

食後は2階で読書を最初は図書館から借りて来た本を読み

その後は我が旅行記、2018年6月に個人で中国の張家界、

天門山、武陵源に行った記事を読んでからミュージック

のCDを聴きながら眠りに・・・

真夜中の1時45分に目覚め気温を見たら24．5度で1階のリ

ビングは、21．3度で、湿度は64％でした。

早速、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

3時30分にお風呂へ、今朝の体重は62．6Kで、体脂肪は23．

6％でした。

ちなみに2018年の4月、5年前の体重は69．4Kで、体脂肪は

33．6％で笑える。

3時45分からピアノレッスンを、相変わらず最初の曲からミ

スタッチして泣けて来る。忘れずに般若心経、イスラム教を

唱えて最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ　ふぅ。

その後はネットニュースで全ジャンルをチェックして情報収

集を・・・

あのイーロンマスク氏の、世界最大のスペースXロケットが

爆発して大失敗だって・・・100人も搭乗できるロケットで

誰も乗っていなかったので良かったね。

6時に外へ、落ち葉拾い、蟻の巣に薬を散布してからエキサ

サイズを6時15分にキックを数回決めてフィニッシュ。

朝食+果物+お薬も・・・6時45分にコロナ情報を収集し分析

し記録まで・・・

今までノンフィクションの小説が途中でストップしていたが

やっと今朝にふんぎりがついて、やっぱり完成させようと思

いました。

折角途中まで書いていたが、書き始めると当時の心の痛みが

またぶり返すたびに途中でギブアップしていたが、やっぱり

死が目の前にぶら下がっていると思うと、やっぱり中途半端

も良くないと思い、今月から再度始める予定で～す。

これも生きた証だからねえ。まあこれも身辺整理と言う事で

す。

最近は本当に読みたくなる本が殆ど無くて寂しいです。小説

もノンフィクションじゃないと興味が湧きません。

芥川賞や直木賞の小説には全く興味が無いです。だってどれ

もこれもつまらないんですもの・・・やっぱり小説はノンフ

ィクションじゃないとねえ・・・

7時半に朝ドラを見て・・・妻と7時45分に駅へ、小田原駅か

ら歩いて市役所へ8時35分頃に到着し、マイナンバーカード

の2度目の7500ポイント獲得の作業を・・・ふぅ　9時半頃

にやっとフィニッシュ

また歩いて駅まで・・・ふぅ　10時8分頃の電車で鴨宮駅へ、

暑いので持参したグロモントをグビッ

10時半頃に帰宅、10時50分頃にランチは、まるちゃんのノン

フライ麺づくりのカップラーメンで、めちゃ美味しかった。

11時からワイドスクランブルを見ながらお昼寝タイムを・・・

12時40分頃に目覚めてまたまた将棋の勉強の続きを・・・・・

1時半頃からブログの続きを・・・歩数計を見たら　5．4Kで

7142歩でした。

最近は歩数計を持ち歩くことにしたら、自転車を使う気が無

くなった。折角トライアスロン用のヘルメットを出したのに、

4月にはまだ1度しか使っていませ～ん。

でもマイナンバーカードで20000ポイントをゲット出来るまで

の作業が終わったので、後は付与を待つばかりですわ。ふぅ。

3時半頃に歩数計を見たら7000歩だったので、8000歩を目指し

て近くのスーパーへお買い物へ

ついでにマイナンバーの付与5000ポイントがついているかカー

ドを翳したらラッキー、5000ポイントが付与されていました。

後は3日後位に7500ポイントが付与される予定です。帰宅して

歩数を見たら7．4ｋで9690歩でした。ふぅ　8000歩をクリアー

して嬉しいY