19 maggio

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... ...

1.In questi giorni, grazie all'アプリ in cui registro tutto cio' che mangio, mi sono accorta di un'amara verita': ogni giorno, tutti i giorni, quotidianamente (tanto per essere chiari), mi concendo almeno 400 Kcal di 甘い物。
2. Sono riuscita a togliere dalla dieta i miei cioccolatini preferiti, ma dipendo ancora dai biscotti farciti con la crema che purtroppo non sono adatti quando si e' alle prese con una dieta dimagrante.
3. Quindi, domani voglio provare a mangiare solo due pacchi di biscotti che in totale contengono 216 kcal.