牡牛座の新月🌜️

明日の朝4:01、牡牛座で新月を迎えます。

今夜は、疲れやすかったり脚がむくんだりするかもしれません。頭寒足熱を心がけて、無理せずのんびりと過ごしましょう。

すでに月は牡牛座にありますから、今夜は首やデコルテのケアがおすすめです。
首の後ろで両手の指を組んでコルセットを作った状態で、首を回します。左回し／右回し５回ずつ位。（首はとてもデリケートな部分ですから丁寧に扱ってあげましょう。上記のようなコルセットのない状態でぐるぐる回したり、ゴキゴキ音を鳴らしたりしない方が良いと言われています。）
次に、舌を上顎に押しあてた状態で、鎖骨の下の皮膚を軽く押さえて、ゆっくりと顎を上げて天井を見上げます。首の前が気持ち良く伸びるところで５呼吸ほどキープ。日頃下を向くことが多いですから、時にはカウンターの動きをしてあげることも重要です。
首やデコルテにボディクリームをいつもより丁寧に塗ってあげるだけでも👍️