ナヴァラートリー８夜め♪

10/3から9日間、昼間だけ食べる"プチ断食"をしています。
後の３夜は、知識の女神・サラスワティーに祈りを捧げる日。

朝起きたら少し胃もたれしていました。
やっぱり昨日食べ過ぎたもんな〜。

朝は、インゼリーとカフェオレ。

ランチは、フレッシュネスのマッシュルームバーガーとホットのグレープレモネード。

ランチが少な過ぎたため、おやつに小さなゴーフルを２枚食べました。

その後は何も食べず。
お通じがなかったので、ビオフェルミンを飲んでみました。寝る前にはマッサージもしよう。
まぁ、一日くらい便通がなくても便秘じゃ無いので無問題🙆