Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

甲状腺癌 手術後12日

2020-09-08 21:45:53 | yoga
手術翌日は、口が開けられないし、おかゆでさえも噛む(舌を動かす)のが辛く、何よりも飲み込むのが痛くて10%も食べられない状態で、痛み止めを飲んでご飯を食べていましたが、
5日後には、食事に際する痛みはほぼ無くなり、普通の会話ならちゃんと声も出るように。が、まだ横向きで寝られなかったり、上を向けなかったりしていました。
10日後、ヨガクラスを2クラス行いましたが、傷が痛くなったりすることはありませんでした😃✌️。ただ、45分間×2クラスしゃべり続けると声がかすれてしまいました…😢
翌日には、前日体を動かしたことが良かったのか、横向きに寝ても違和感なく、動きの制限はほぼなくなりました!咳/くしゃみも大丈夫みたい。

というわけで、テープを貼り替えました。これならストール等で隠さなくても良いかな👍️


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