ナヴァラートリー３夜目♪

１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。

昨日は京都の日。
月一でマルマケアの講座を受けています。

朝に東寺へ行くため、静かな祈りの空間でお腹を鳴らす訳にいかないので、腹ごしらえ@小川珈琲。

ランチは、町屋を改造したミカサデコ＆カフェで抹茶パンケーキ🥞

講座中はinゼリーを。

講座後、少し気分が悪くなってしまいました😓
カパが多いか悪気に当てられたかな？と思い、温かいお風呂にお塩を入れて浸かるとダルさはマシに。胃もたれ？がまだあるけれど、これは食べたものが良くなかったからかも😅