お見舞い

先の台風で被害に遭われた方々へ、お見舞い申し上げます。

私も去年、一週間くらいの停電を経験しました。大変ですよね。しかも今回は断水している地域もあるそうで、ニュースを見るにつけ心が痛みます💔

移動手段があるなら、昼間の暑い時間帯だけでも電気の通っている地域へ移動して、図書館などで涼んだり、携帯ショップで充電したりなさってください。
車や避難場所で寝られる方は、出来るだけ脚までフラットに伸ばせるように工夫してみてください。もしも伸ばせないようなら、寝る前に水分をしっかりととって、目が覚めたら足首を回す、膝裏を揉むなどしてみてください。

一刻も早い復旧をお祈りしています(｡-人-｡)

婦人科😢

一年ぶりの婦人科です。なかなか忙しくて、そして嫌いなのもあって、来れていませんでした。
チョコレート嚢腫ちゃんも子宮筋腫ちゃんも変わりはなかったのですが、子宮筋腫は閉経したら小さくなっていくのに対して、チョコレート嚢腫は閉経後も悪性に転じる可能性が高いそうで、やはり一番良いのは手術で取ってしまうことなのだそう。
だけど…スケジュールを調整して、準備をして、入院して、保険の請求をして…なんやかんや、きっと大変だよね～(>_<)

ひつじ雲☁️

空全体にひつじ雲☁️
明日は雨☔️ですね。

重陽♪

９月９日は重陽。菊の節句ですね。
陽の気が高まる日でした。

また、救急の日でもあります。
私は来週、医師について心肺蘇生法を学んできます。消防署の講習は以前受けたから、少しは出来ると思うんだ～
良かったら一緒にお勉強しませんか？
https://www.yoga-viola.com/wpblog/2019/08/07/post-20190916-safety/

マイラ・リューイン先生♪

午後からは東福寺に移動し、天得院で再び座禅の後、マイラ・リューイン先生のアーユルヴェーダ&ヨガでした。
マイラ・リューイン先生はアーユルヴェーダ医でもあり、アシュラムを、去年まではハワイ、今はニュージーランドに持っておられます。お会いすると、森林浴をしているような、広い水平線を眺めているような、心が澄んでくる気のする素敵な先生です😊✨機会があれば、会うだけでも癒されますので是非！