こんにちわ四頭身君です
今年3月の人間ドックで、夫婦そろって「肥満」を改善するよう指導されたので、今年の4月から週一水泳に行っています
私としても3月のハワイツアーの時の、お腹が出た写真を見てショックを受けていたので、結構本気モードでダイエットに取り組んでいます
↓このお腹です
そんなこんなで、夫婦そろってぼちぼちダイエットしています。
水泳は市営の施設で海の近くにあるのですが、そこの敷地に「足つぼマッサージ」が出来るエリアがあります
なかなか本格的な足つぼマッサージで1周50メートルくらいはあります
随分前から知っていたのですが、やったのは今日が初めてです。
↓嫁さんはあまりの痛さで、手すりを持たないと歩けませんでした
嫁さんは痛すぎてずっと「笑って」ました
上の写真のゾーンを抜けると、足つぼで体のどこの調子が悪いのか確認するエリアに到着します
↓腎臓のツボ
↓肝臓と何処かの臓
↓胃・すい臓・十二指腸
上で自分の悪い所を確認して、次のエリアで悪い所をマッサージします。
↓ここです
私は最初は平気だったけれど、徐々に痛みが蓄積してきました
途中数カ所に休憩用の椅子が設置されています。
↓最後の直線です
↓直線の途中の坂を乗り越えると、ラストでまた痛いの強い系の石がありました
↓歩き終わったところにある表示です
痛みに耐えながら歩くので、1周するのに5分近くかかります。
ここを5分間で何周も出来る人が居るんだろうか
それでわごきげんよう