歩こっさプラス農作物直売所共通お買物券Ｒ４年分

令和５年２月１日付で、

「歩こっさ＋（プラス）」年間ポイント達成特典が送付されてきました。

今年も「農産物直売所商品券500円分」が当選しました。

昨年に引き続きで感謝いたします。

毎日1万歩を続けると成人病予防に約２割の効果が期待できるようであり、

医療費が20％抑制できるという資料を15年ぐらい前に見た記憶があります。

 

自分の場合の昨年の記録は、

2022年完歩証（1月1日～12月31日）

完歩歩数：1,918,886歩

1日の最高歩数：22,476歩

年間の累計歩行距離：1,424ｋｍ

年間の平均歩数：5,257歩／日

ポイント獲得数：820pt

でした。

 

令和５年もしっかりと歩きたいですが、

忙しいとデスクワークばかりですから気を付けたいですね。

 

「歩こっさプラス（＋）」Ｒ３年度、アプリ年間ポイント達成特典当選！ - 坂井市 前田よしひこ

 

今回、同封されておりましたレシピを記録しておきます。