ダイエット食品

体重：－800ｇ

すばらしい！！""ハ(￣▽￣*)パチパチ♪

昨日の夜の空腹に耐えた由紀子の努力の賜物です。（笑）


ダイエットを始めたばかりの頃は、私も面白いように体重が減りました。
この時期に下げられるだけ一気に下げます。

でも、お腹が空くのはかわいそうなので、
量を減らさずにカロリーを抑えるようにしようと思います。

それで、朝からスーパーを回って、ダイエット用の食品を探してきました。

・ゼロカロリーの砂糖
・マヨネーズ
・サラダオイル
・マーガリン
・ソーセージ
・ハム

これは、前回のダイエットのときにも使いました。



そして、
今回、発見したのが

ケチャップです。

糖類と塩分を50％オフで、カロリーも他の商品よりも低くなっています。

これがあれば、ケチャップ好きの由紀子に我慢をさせずにすみそうです。

他にもおやつ用の食品もいろいろ・・・・

由紀子が好きなゼリーに
トリプルゼロ
と言うのがありました。

今までゼロカロリーは知ってましたが、今度はトリプル？！（笑）
カロリー・砂糖・脂肪の三つがゼロなのだそうです。

これは、単に寒天か？（´▽｀*）アハハ
でも、由紀子はおいしいと言ってました。


休みの日のおやつは100kcal未満の予定なので、
うまく利用して行こうと思います。


このダイエット用の食品の難点は、お値段が高いこと！

前回のダイエットの後、続かなかったのは経済的な問題もありました。

でも、今回もそんなことは言っていられない！
ともかく、健康的な体重に戻るまでは・・・・


当然、しわ寄せは他のおかずの予算へ・・・！（笑）

被害者は、yukiパパかもね？！（*＾.＾*）エヘッ

＝ＥＮＤ＝