休みの日の過ごし方

今日からさつき園もお盆休みになって、
由紀子の短い夏休みが始まりました。

久しぶりの４連休です。
土曜日のプールもお休みなので、完全に４日間のお休み！！


とりあえず、朝の二度寝の時間を短くして、
睡眠のリズムを壊さないようにしようと思ってます。


ただ・・・・
起こすのはいいのですが・・・
正直、起こした後に何をさせたらいいのか分からない？！（・ω・；A）




驚かれるかもしれませんが
この数年、由紀子の休みの日の午前中は
用事がないときは、ほとんど寝て過ごすというのが
パターン化していました。


思春期に入ってから、薬を飲まなければ夜に眠れないようになって
ひどい時には、薬を飲んでも夜に眠れない日があって・・・

由紀子はほとんど慢性の睡眠不足になりました。

だから、休みの日は午前中はゆっくりと寝せるのが当たり前になってました。


でも、最近は落ち着いてきて夜も良く眠れるようになったので
睡眠不足なんて事はありえません。

本当ならば休みの日でも朝から元気に動けるはずなのです。


それでも、休みの日になると延々と眠り続ける由紀子さん！

習慣って怖いですよねぇ～！

私自身もこの習慣の方が楽だったと言うのも本音です。

＼(_ _。）反省してます。



でも、でも、でも・・・・
ダイエットを考えても、この習慣はやめなければ！！

そう、決心をして今日は朝食後に二度寝をしていた由紀子を
９時に起こしました。


起こす前は、家事の手伝いでもさせようか・・・
とか、いろいろ考えていたんですが、
おきてきた由紀子は・・・

ぼ～～～(´-ω-｀*)ネムイ，，


（ノд｀＠）だめだこりゃぁ～！



ともかくは、この連休中に朝９時には、
起きて生活をすることを目標にします。

かなり低い目標ですけど・・・（笑）


そのうち、目が覚めてきた由紀子さん、
ふと見たらテレビの料理番組を食い入るように見ていました。



由紀子の家での楽しみは
寝ることと、食べること・・・・

太るはずです。（汗）



今日の体重　-900ｇ

（；￣＾￣）ん～・・・昨日から100ｇしか減ってない！（汗）


測定時間が昼間なのがいけないんだよねぇ～？！
体重を計る前に水を飲んだりするから・・・・正確な体重が分からない！！

朝は機嫌が悪いことが多いから、避けていたんだけど
やっぱり正確なのは朝よねぇ～！

休みの日の過ごし方の基本は
規則正しい生活する！
それに尽きるようです。

＝ＥＮＤ＝