うん十年ぶりに大学時代の同窓会に行ってきました。
同窓会は毎年あるのですがいつも忙しいときに重なり不参加。
今年はちょうど予定していた仕事は別の人が引き受けてくれ、心の余裕もできたので、体調はいまいちでしたが、久々に参加することができました。
恩師を招いての同窓会でしたが、その恩師から、いつまでも若くいる秘訣をおしえていただきました。
知的活動をすること。（新聞や本を読むとか）
社会的活動をすること。（家に閉じこもらず社会にかかわること）
生産的活動をすること。（編み物でも、ピアノでも何かを作り手先を動かす）
運動をすること。（人間足から衰えてきます）
だそうです。
理路整然とわかりやすくさらさらとそう述べられる様子に（御年85歳になられるというのに、）全く脳の衰えを感じませんでした。
体のほうも背が縮んだということを聞きましたが、見た目はとてもお元気そうでした。
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