JDさんのブログ

頑張りたくても自律神経の乱れであまり無理はできず…。日々の発見や不安について書いてます!

起立検査

2021-02-16 01:05:00 | 日記
こんばんは🌇

先ほどの記事はおめでたいことだけ書くことにして......

今から書くのはいつも通り体調のお話です。

久しぶりに起立検査をしたら結構な値が出たので、記録用に書いてみようと思います。

とりあえず数値から...

○安静時
105/60/97
98/60/97
105/66/100
平均:103/62/98

○起立時

・1分以内
94/58/156
102/67/164
95/65/164(一番酷い値)

・2分後
112/69/153
107/61/151

・3分後
109/60/146

・5分後
98/61/150

・7分後
108/64/153
105/60/158

・8分後
109/62/152
96/56/154

・10分後
105/75/149

起立時平均:103/63/154

今回は10分間じっと立ったまま、血圧測定を繰り返してみました。

立った瞬間の耳鳴り、少し遅れてくる立ちくらみ...今回は目の前が真っ暗になり、不安になりました。

立ちくらみがしていても、何となく周りの景色が見えることが多いのですが、今回は何も見えなくなってしまって汗

脈が早いのもよくわかって、動悸も酷かったです。

今回については安静時の脈が早めではあったので、ある程度上がるとは思いましたが、正直ここまでとは思わず、本人も驚きました。

一時脈が160を突破した時は、心臓が激しく鼓動していることがわかって辛かったです。

その後も脈は落ち着かず、10分間、12回の測定で150を下回ったのはたった2回...。

ただ立っていただけなのに...。

心臓がこれだけ動いてくれたので、幸い立ちくらみは最初と5分くらいの2回で済みました。

でもずっと気持ち悪かったです...

最近、今まで以上に頻脈を自覚することが増えてきた気がします。

ちょっと体重が増えたのもあるかもしれませんが、それにしたって...と不安です。

救心がないと生きていけません笑

20歳になりました!

2021-02-16 00:47:00 | 日記
こんばんは!

またまた夜中にすみません。

タイトルの通り、

20歳になりました!!!!!!

高校1年生の、それこそ誕生日近辺に始めたこのブログですが...主はあっという間に20歳です。

そんなに長く続いているとは...すぐに物事に飽きてしまう私にしてはかなり頑張っていると思います笑

いろいろなことを乗り越えてきて、およそ20歳とは思えないほど、すれた感じに育ってはいますが...何にせよ20歳を迎えられるとは。

自分のことながらめでたいな、と思います。

やっとお酒解禁なので、夜に父が八海山を買ってきてくれるようです!やった!笑

酔っ払いになりたい笑笑


こんばんは

2021-02-15 00:44:48 | 日記
なんとも味気ないタイトルでごめんなさい笑

こんばんは🌆

お久しぶりです。

お元気でしたでしょうか?


私はというと。

2月に入ってからここまで、目の回るような忙しさでした。

2月の初旬は定期試験とレポートに追われる毎日でした。

幸い睡眠時間は確保されていましたが、定期試験をしながらのアルバイトは辛いものがありました。

バイトも繁忙期だったので仕方ないのですが・・・。

定期試験が終わったのも束の間、次は実習が始まりました。

こんなご時世なので学内実習でしたが、実習ができただけでもありがたい限りです。

実習期間中もバイトは繁忙期なので、オンラインでのバイトに切り替えてもらって、バイトは続けていました。

2年生の最後の実習は、最後の基礎看護学実習でもありました。

3年生からは各論に入っていきます。

私は基礎看護学が好きだったので、とても寂しいです。

基礎看護学の集大成として臨んだ今回の実習では、初めて看護過程を展開しました。

そのため、今までの実習とは比べ物にならないほど記録物が多くありました。

毎晩3時くらいまで書いて、7時には家を出る生活・・・正直大変で、通学中も寝てばかりいました。

久しぶりに電車に乗ったこともあって、2日目くらいまでは電車の中で立ちくらみの一歩手前のような状態になり、座って通学しました。

そんなこと周りには秘密ですけどね笑

久しぶりのブログ、何を書けばいいのか・・・書きたいことが多すぎてあんまり決められていないので、とりあえず思いついたことを書いていこうかと思います。


まずは実習の話から。

実習期間中、いろいろなことがありましたが、今回はおまけのようなお話にします。

今回は学内実習で、しかも時短での実施だったので技術練習をする時間があまり確保できませんでした。

そのため、学生同士で練習をしました。

その中で、パルスオキシメーターを使った練習も行いました。

血圧測定でなんとなく脈が早い気がしてパルスオキシメーターを指につけると、酸素飽和度は99%で正常だったのですが。

脈の早いこと。笑

慣れているといえば慣れているのですが、普段は一緒に練習をしない子だったので驚かれてしまいました笑

125〜130をキープしていたからだと思います笑

普通に座っていて、「なんかいつも脈早いんだよねー」と言いながら測定したらこの数値でした。

深呼吸をしても115以下にはならず、

「内科検診とか心電図で何か言われない?」

と聞かれてしまいました。

脈が早い日はとことんそんな感じなので、「なんか早いな〜」くらいにしか思っていましたが、客観的に見たらちょっとおかしいですよね笑

先生に報告しようか迷っていましたが、言ってもどうしようもないので放置することに・・・笑

少し時間をおいて計ってもそんな感じでしたが、知らぬが仏ということで・・・笑

ちょっと新鮮な反応ではあったので、時間もできたことだし受診も考えるか〜くらいに思っています笑


もう一つ、看護の話もしようと思ったのですが眠くなってきたのでこれくらいにしておきます笑

今回の実習は個人的に看護に向き合うと決めていて、事前学習や資料の作成も今まで以上に気合を入れて臨みました。

普段は看護に関する話題になると黙ってしまうのですが、今回は自分からやると決めていました。

その結果いろいろ学んだことがあったので、これからの自分のための整理も兼ねてブログにまとめようと思います!

起立検査の数値もご報告するタイミングがあればと思います笑

それではまた。


おまけ

先日コンビニで体温計を見かけて、思わず買ってしまいました笑

体温計といえばテルモだと思うのですが、一台くらいオムロンがあっても・・・という誘惑に勝てませんでした笑

ちなみに使用感はとてもいいです!!




https://www.amazon.co.jp/オムロン-電子体温計-けんおんくん-わき専用-MC-681/dp/B00F5VR11A/ref=pd_lpo_79_t_1/358-6107265-3237927?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B00F5VR11A&pd_rd_r=5457057d-cd80-4f6e-93d4-5ae126d7979d&pd_rd_w=R7q2M&pd_rd_wg=XPiDJ&pf_rd_p=cb2cef9d-b0a3-4b58-a575-45abfc5e07e8&pf_rd_r=19QDTY2Y2SX02HJ2W038&psc=1&refRID=19QDTY2Y2SX02HJ2W038

夢の話

2021-01-22 01:29:00 | 日記
こんばんは🌇

ここ数日、ちょっと頑張って更新してます!笑

理由は特にありません笑

ただ、若干の春の気配を感じるとともに、体調の変化も感じ始めています。

花粉症はもう始まっていますし、脈拍も落ち着かなくなってきました。

一時は立っても脈拍90くらいで収まっていたので、このまま良くなるかと思いきや...
相変わらず朝起きてすぐの立ちくらみ、脈拍数の上昇はあります。

特に脈は本人が自覚していなくても、血圧計の数値に現れることが増えてきました。

パッと手元を見たら130近い値になっていて...朝になったから起きただけなのに、なんでこんなことに...という気持ちは拭えません。

もう5年になりますかね。

もっとかな?

中3からのお付き合いなので、もう慣れるしかないと、諦めもつき始めています。

とまぁ起立時の話はこれくらいにして。

今日の本題は、昨日みた夢の話です。


私はどうも夢を見やすく、しかもよく覚えているたちのようです。

今日も2つほど夢を見たのですが...そのうちの一つはかなり印象に残っています。

なんとなく忘れたくないので、ここに書いてみようと思います。

始まりはバイト先でした。

シフトが終わって片付けをしていた時に、やたらと動悸が激しくて近くのバイト仲間に

「なんか心臓めっちゃ早いんですけど笑笑」

と笑いながら報告するところからです。

動悸に慣れているはずの私が感じるほどの動悸、何かおかしいと思いつつバイト先を出ます。

階段を降りる途中でどんどん早くなる脈拍に気付き、直感で150くらいあると思いました。

階段を降り切った頃にはもっと酷くなっていて、自力で救急車を呼ぶことを決意しました。

とりあえず119に電話をして、訳を話しました。

電話自体はすぐに終わり、ひたすら救急車を待ちました。

友達だったのか知らない人だったのか、必死だった私には分かりませんでしたが、とにかく誰かがそばにいてくれて、一緒に救急車を待ってもらいました。

その人が

「救急車来そうだね」

と声をかけてくれて、それらしき車を見つけたのですが、一般的な救急車とは違ったので、思い過ごしかと思ったら、中から人が降りてきたのです。

車は🚗←こんなふうに真っ赤な車だったのですが、中から降りてきたのは水色の服を着た救急隊でした。

ひどい動悸は続いていたものの、会話はできる程度だったので、歩いて車に乗り込みました。

そこでストレッチャーに寝ながら心電図をつけられ、数値を覗き見したら135という数字と、独特の不整脈の波形が表示されていました。

それを見て、「発作性上室性頻拍だ」と直感しました。

なぜか電極が間違っていたようですが、貼り直してもやはり波形は不整脈のまま。

救急隊に声をかけられながら病院に運ばれたところ、案の定不整脈でした。

ただそんなに悪いタイプのものではないと診断を受け、そのまま帰宅することができました。

...とまぁ夢はこんな感じでした。

とりあえずバイト先から始まったところからあまりにもリアルで、私の体質もそのまま反映されていました。

一応夢占いもしたのですが、体調には気をつけた方が良さそうです。

実際の体調不良が深層心理に影響して搬送される夢を見た、だとか不整脈の夢は本当に心臓が悪いかもしれないだとか...あまりいい夢ではなかったようです苦笑

心臓の異常?はかつてカイロプラクティックでも指摘されているので、素因はあるのかもしれません。

とりあえず現実の私に不整脈はないので、多分大丈夫です。笑

でも少し不安になりはしたので、これからしばらくは体調に気をつけようと思います。

今日はいい夢が見られますように...

と言うわけでおやすみなさい。

お買い物

2021-01-19 00:47:00 | 日記
こんばんは!

久しぶりの連日更新です!笑

ちゃんと予告通り書きに来られました笑

では早速本題に。


昨日も書いた通り、お買い物をしました!

今回も医療機器関連です。

それではとりあえずお写真を。



モザイクが激しいですが、これは吸入器です!

ずっと気になっていた吸入器、やっと手に入れました✨

アレルギーがひどく、また乾燥する時期なので少しでも体調管理に役立てば...と思い、衝動買いしました笑

テストも兼ねて使ってみたのですが、感想はまず「しょっぱい」笑

生理食塩水を作ったのですが、さすが塩水...という感じでした笑

あと少し鼻に違和感がありましたが、全体としては暖かい蒸気で呼吸をするので、気持ちよかったです。

鼻が詰まる季節にはとても良いかと思います。

現に、今日は鼻詰まりや喉の乾燥が少なかった気がします笑

Novelbrightのボーカル、竹中雄大さんと同じモデルなので笑、喉にはいいのだと思います。笑

声を使う仕事なので、乾燥が少しでも軽減されて良かったです。笑

若干手入れが面倒ですが、使用感はとてもいいので続けていくつもりです!笑


それともう一つ。

先日も書いたかもしれませんが、ここしばらく血圧計の電池を切らしていました。

いや、電池はリビングにストックがあるんですけどね?笑、何せ取りに行くのが面倒で...。

やっと入れ替えました笑

血圧計も復活したのだし、ということで起立試験をやってみました。

正真正銘の寝起きの数値です。

実は寝起きはそんなに悪い数字ではなく、お昼頃に悪化するのが私の心臓の特徴なのですが。

まずは安静時から。

布団の中で測った数値です!

安静時
・110/74/78
・104/65/74
・111/66/76
平均→108/68/76

起立時
・100/71/119
・111/65/133
・106/66/128
・94/66/121
・94/63/108
・96/58/113
・105/57/112
平均→101/64/119

安静時から起立時で脈拍+43回。

朝一番にしては嫌な数値でした。

それと、最近立ちくらみはさることながら、立っていると気持ち悪くなってくるんですね。

今日も脈が早くなってきたあたりで、何とも言えない吐き気に襲われました。

血圧は多少下がるくらいなので、心拍出量か何かが悪さをしているのでしょう...。

立っただけで心拍数が43回も増えると疲れますね。

明日もやる時間があればやってみます。