JDさんのブログ

頑張りたくても自律神経の乱れであまり無理はできず…。日々の発見や不安について書いてます!

最近の話

2021-01-18 01:46:33 | 日記
こんばんは!!

お久しぶりです。

毎度毎度、ブログの始まりが「お久しぶりです」なあたり、私のブログ更新頻度の低さがよくわかります・・・。

これも毎度のことながら、更新が遅くてごめんなさい。

それでも読んでくださる方がいらっしゃるからこそ、こうやって更新することができます。

いつもありがとうございます。

これからも更新は遅いでしょうが、なんとか続けていくつもりなので暖かく見守っていただけたら幸いです。


さて、今回のブログも書きたいことが山ほどありますが・・・

まずは最近の更新頻度の低さの理由について。

といっても遅いのはいつものことで、バイトも課題も多いのは変わっていません。

ただ、最近はとある目標に向かって勉強を始めたことをご報告に参りました笑笑

もうすぐ3年生。

考えたくはありませんが、就職試験が迫ってきています。

周りでも徐々に就職や将来に関する話題が出てくるようになり、焦りを感じている今日この頃です。

私は看護学科ですが、最終的には養護教諭になることを目指しています。

そのためには教員採用試験に合格する必要があります。

年が明ける直前、学校内で養護教諭を目指す人、また現場で活躍している人との交流会がありました。

そこで実際に働く人や今年試験を受けた人の話を聞いて、「そろそろ本格的に勉強を始めないといけない」とスイッチが入りました。

もともと教員採用試験に向けて参考書を何冊か持っていましたが、持っていたのは一般教養の対策用のみ。

教職教養や養護教諭の科目に向けた対策も必要になるため、新たに3冊の参考書を買い足して勉強することにしました。

また同じ時期にスタディープランナーというルーズリーフも買って、日々計画を立てながら勉強に励んでいます。

とはいっても、計画通りに進むことはほとんどなく、疲れている日や特別忙しい日は勉強できないこともあります。

本来、計画を立てるのも計画通り行動するのも苦手な私ですが、一度やりだすとなかなかいい感じです笑

ここで体調不良など不測の事態に襲われた時にどう行動が変化するのかはわかりませんが、とりあえず体が持つ限りは続けてみようと思います。

これは自分の将来に向けた自主的な勉強なので、課題とは別に行っているものです。

今まで以上に時間がなくなるので、更新の頻度は落ちることが予想されますが、その間私も頑張っていますので、顔を出すまで気長に待っていてくださったら・・・この上ない幸せです。

先ほどからお願いばかりで申し訳ないです汗


もう一つ、これはいつも通り悲しい内容ですが・・・。

昨日、1月17日は阪神淡路大震災から26年経ったことに加え、昨年7月に亡くなった三浦春馬さんの6度目の月命日でした。

母が三浦さんの遺作である「お金の切れ目は恋の始まり」を急に見始めたことをきっかけに、「まいり」というサイトを開きました。

そこで、7月17日に亡くなっていたことを思い出し、あっという間に半年が経ったことを思い知らされました。

あれほどの衝撃で、一時は立ち直れないかもしれないとまで思っていたのに、気づいたらもう半年・・・。

こうやって少しずつ消化していくものなのかな、と思いました。

時が解決してくれるのはいいことである反面、少し冷たいような気もしてきます。

まぁ彼の死はあまりに衝撃的で、生涯忘れることはないと思いますが・・・。

自殺するってそういうことなんですよね。

いくら世間に衝撃を与えたとしてもいつの間にか忘れられて、いつも通りの日常に戻っていく・・・。

人が1人いなくなったところで、世界は何事もなかったかのように回っていくのです。

三浦春馬さんの死も、いっときは誰かに影響を与えたでしょう。

でも今は??

今でも悲しむ人はいるものの、世間が何か変わりましたか??

今も続くいじめに苦しむ学生、過労死をする労働者、母親の自殺、やまぬ誹謗中傷の数々など・・・自殺したからって何が変わったんでしょう。

もちろん、世界を変えられると思って自殺したわけではないと思います。

これは私の持論ですが、自殺は自分のためにする行為です。

「自分が楽になりたいから」するものだと思っています。

だから、「自分が死んだら世界が変わるかも」なんて思って自殺したわけではないと思いますが。

それでもあれだけの有名人がしかも立て続けに亡くなって、それでも何も変わらない世界。

何か一つくらい変わってもいいと思うのですが、結局はそのままです。

だいぶ前に高校の担任が「死は人に悲しみしか残しません」といっていた意味が今ならわかる気がします。

私に言えることではないですが、自殺する人が1人でも減ることを祈っています。


なんとも言えない湿っぽいブログになってしまったこと、お許しください。

明日は(もはや今日)、新たな医療機器が届きそうなので、届いたら使用感と共にブログを更新する予定です。

きっと次のブログは明るい内容になると思います。笑

また、今日やっと電池が切れていた血圧計に電池を入れ直したので、バイタルサインも載せて今日のブログは終わりにしたいと思います。

長々とお付き合いいただきありがとうございました。


バイタル(2時現在)
体温:36.5℃
呼吸数:16回
血圧:102/65mmHg
脈拍数:71回/分(遅めでした)
SpO2:98%
今日のバイタルはバッチリです!!!笑

久しぶりのブログ part1

2021-01-08 00:13:27 | 日記
新年あけましておめでとうございます🌅

あっという間に2021年ですね・・・2020年はなんといっても新型コロナウイルスの流行が大きかったです。

確実に歴史の1ページになるであろう時代に生きていることはある意味で幸運なのかもしれません。

なかなか時代の変わり目に生きることはできないので。

ただ大切なものが次々と奪われ、生きる意味さえも失いかねない1年だったのではないでしょうか。

1日でも早く元通りの日常に戻ることを祈るばかりですが、ここにきて2度目の緊急事態宣言・・・今は首都圏に限られていますが、今の感染拡大の状況を鑑みると全国に発出される日もそう遠くないのかもしれません。

そうなるとまた誰とも関わることのできない、孤独の日々が帰ってくると思います。

最近、ことあるごとに人間の本質に触れているように思います。

中学時代の保健室の先生に言われたように、『人は人の中でしか生きられない』。

これこそが人間が人間である所以なのかもしれません。

今の時代、特に人との関わりがいかに大きな役割を持っているのかを思い知らされます。

人との関わりで傷つくことも多い反面、その傷を癒すことができるのもまた人間なんだな、と思う毎日です。


さて、ここから話は変わって献血の話題になります。(唐突ですみません)

つい先日、急に時間ができてしまったので弟を連れて献血に行ってきました。

平日の昼間なのにこんなに混むのかと思わざるを得ないほど混んでいました。

今回が記念すべき10回目の献血だったわけですが、今までで一番混んでいたと思います。

コロナ禍で大変な中、誰かの命を救いたいと考える人が増えたのかもしれません。

いっとき献血への協力を求める声が多く上がっていましたが、この前はむしろ人が多すぎて大変だったようです。

献血では問診に始まり、血圧測定や血液検査を経てやっと本採血に進むことができます。

これは献血者の安全を守るためですね。

そういえば以前にも書いたかもしれませんが、先日から献血者の脈拍数に新たに基準ができたようです。

今までは明確な数値の基準がなく、120を超えていたときに一度声をかけられたくらいなのですが、明確に100回以下と決められてしまいました。

多少緊張して早くなることも考えられるとはいえ、100を超えたら頻脈扱いになるからでしょう。

また、頻脈は時に脱水や貧血の兆候になることも理由の一つだと思います。

そのため、受付で脈の早い傾向にある人は声をかけてほしいと言われるようになりました。

私はいつも3桁ギリギリ(というより超えることも多い)ので、自己申告するようにしています。

体質なので仕方ないんですけどね・・・。

今回は99で一発クリアでしたが、前回は3度ほど計り直してやっと100を切ることができました汗

むしろ100を超えないか、という緊張で脈が速くなりそうです笑

また、脈拍以外にもいつも基準値を超えるものがあります。

赤血球です。

多少水分を取らない傾向にあるとはいえ、もう5回連続くらいで基準値を上回り続けています。笑

ヘモグロビンも多いので、血が濃いのだと思います笑

生活習慣は乱れまくっているのですが、謎です・・・ただ調べた限りでは、少し超えるくらいなら問題はなく、600万以内なら問題ないようです。

それでいて立ちくらみや動悸が起こるのはやめてほしいですね笑

貧血ではなく自律神経さんに悪さをされていることがここからもよくわかります。

今回は善意で行ってくださっている検査結果の一部を公開します。

赤字は正常値外ですが、むしろ健康なくらいなので気にせずにご覧になってください笑



↑見えていることを祈ります笑

こんな感じで貧血とは無縁で、いつも褒められてばかりの私の濃い血液・・・笑

ただあまり血が濃いと脱水の可能性がある(私の場合は常にそうなので違うと思いますが)らしいので、気をつけなくてはいけませんね。

というわけで私の濃い血をお披露目して今回のブログは締めますね!!

それではまた会う日までお元気でいてください!!


おまけ
今(夜の12時過ぎ)のバイタル

血圧:103/58mmHg
脈拍数:91回
体温:37.0℃
呼吸数:14回
SpO2:98%
体温が若干高いですが(インナーのせい??)、概ね正常値ですね!
脈は・・・うーん安静時にしては若干早い気もしますが、自覚症状はないので正常だと思います!笑
以上おまけでした。

1年前の振り返り

2020-12-09 23:42:05 | 日記
自己嫌悪
こんにちは!驚くほど時間が経ってしまいました。気付けば1ヶ月以上放置...後期になってからバイトが週3回になったり、演習科目が増えたりしたせいで、毎日忙しい日々を送っているせいだと......


こんばんは!

昨日に引き続きですね笑

2日連続の更新って結構久しぶりな気がします。

今日はたまたま

「1年前の記事を振り返ろう」

というメールを見つけたので書いてみました。

初めての実習からもう1年経ったのですね...

今年は言うまでもなく新型コロナウイルスの影響で実習に行くこともなく、あっという間の1年でした。

正直なところ、この1年間で看護学生として何か成長したかと言われると自信がありません。

初めての実習では大変なことがいろいろあって、泣いてばかりでしたが今振り返ると本当に良い経験ができたと思います。

先生に理不尽に怒ってしまったのは今でも反省していますが、メンバーには本当に恵まれていたように思います。

実習は大変なので行きたくない気持ちもありますが、実習でしか学べないこともたくさんあることに気がついたので今となっては行きたいような気もします。

まぁ始まるときっと後悔するように思いますが...笑

今まで通り、「辛い」と言いながらも実習に行ける日が来ることを願います。

久しぶりの感じ

2020-12-08 22:54:46 | 日記
こんばんは!!

大変お久しぶりです。

こうやって更新するのは1ヶ月ぶりくらいでしょうか。笑

バイトに学校に毎日忙しいことに変わりはなく、相変わらずバタバタとした日々を送っています。

ちなみに今日もiPadからの更新です笑

スマホで打つのもかなり早い方で定期的に驚かれるのですが、やはりブラインドタッチができるのはキーボードがある端末なのでiPadで書くことを選択しがちです笑

コロナ禍で唯一良かったことは機械系に少し強くなったことだと思います。

特にレポートやリアクションペーパーをパソコンから提出する機会が格段に増えたので、タイピングのスピードについては顕著な
変化が見られたと思います。

今でもミスタッチは多いのでそのあたりはこれから修行をして行こうと思います。笑


更新していない間にももちろんいろいろなことがあったのですが・・・。

ブログを更新するのは決まって何かしらの変化があった時なので、今回もそのパターンです。

今回は久しぶりの体調不良に驚いてしまったので、更新することにしました。

ちなみに体調不良が起こったのは金曜日なのでもう4日ほど前のことになります。

しかし私の体調が悪かったことを知っているのは匿名で呟いているTwitterの人だけで、リアルで繋がっている人は1人も知りません。

もし誰かに話そうと思った時に何があったか忘れてしまうと困るので、備忘録として書いておこう。

そう思ったのが今回の更新のきっかけです。

日記なので毎日書いてもいいんですけど、何せ時間がなくて・・・なんというか不幸報告みたいになってきてしまっていますね汗

なんかごめんなさい・・・


長い前置きはここまでにして、ここからが本題です。

先ほども書きましたが、事態は4日前の金曜日、お昼頃に起こりました。

その日は大学の授業が3限からで、11時半頃に家を出る予定でした。

しかし、大学近くのコンビニに寄りたかったので少し早めに出ようと思い立ち、急いで準備をしました。

思っていた以上に準備に時間がかかって、焦って家を出て全力で自転車を漕ぎました。

やっと駅の駐輪場に着いたのですが、運の悪いことに満車で近くの駐輪場に移動している最中に急に視界が白くぼやけました。

同時に気持ち悪くなってきて、自転車を止めると同時にしゃがみ込みました。

しゃがむと少しマシになったのですが、近くに人がいたので何とか立ち上がって5mほど先の駐輪場の券売機まで歩き、ふらふらになりながら決済をしました。

でもどうしても気持ち悪くて券売機の囲いの中でもしゃがみ込んでしまいました。

今度は背中が痛くなったので、一息ついて駅に向かって歩き始めました。

しかし視界はより白くなり、気持ち悪さも増してきていたので駅まで歩くことができず、バス停の椅子にまた座って下を向いていました。

たまたまバスが停まったので降りる人にジロジロ見られましたが、そんなことは気にならないほど酷い体調でした。

ただある程度座っていると人の目が気になってきたので、下を向いてまた歩き出しました。

長い前髪を上げることもできずにいたのでかなり不審だったと思います。

改札を抜けてトイレに直行して、何回も吐きそうになるのを堪えていましたが結局吐いてしまいました。

前の日の夜ご飯くらいしか出ませんでしたが。

吐いたら少し楽になったのでそろそろ行こうと立ったのですが、今度はひどい後頭部痛に襲われました。

立ったまま壁にもたれかかって下を向いていたら汗びっしょりになっていることに気付きました。

暑い日ではもちろんなかったので冷や汗です。

あまりの頭痛に

「救急車を呼ぶのってこういう時なのかもしれない」

とぼんやり思っていました。

幸いなことに頭痛も1分くらいでマシになったのでやっとホームに行ってお茶を買い、ベンチに座りました。

お茶を二口飲んだ頃には体調は嘘のように落ち着いていて、なんだったのだろうと思いましたが電車に乗っている間は念の為座っていきました。

通学中もその後の授業中もなんともなかったのですが、バイト中に今度はだるさと頭痛が再発しました。

バイト中だったので我慢して、多分誰にも感づかれていないと思いますが、バイト後すぐ家に帰って熱を測りました。

しかし36.9度と普通の数値で一体なんだったのかわかりませんでした。

早めに寝て次の日にはなんともなくなっていたので、いつも通りの日常を過ごすことができました。

疲れと女の子の日が重なって、体が悲鳴を上げていたのかもしれません。

高校生ぶりに外でひどい立ちくらみを起こしたので驚いたと同時に少し不安になりました。

誰かに相談してしまいたかったのですが、それは叶わず・・・。

もし誰かに相談する機会があったらこれを見ながら話そうと思います。

長々と自分語りにお付き合いいただきありがとうございました!!

これからも少しずつ更新する予定なので、その時までお元気で。

生存報告(笑)

2020-11-12 14:57:08 | 日記
こんにちは!!

お久しぶりです。

スマホで更新するよりもキーボードで打ったほうが早いし、将来のタイピングの練習にもなるので、iPadかパソコンで・・・と思っていたのですが、課題に追われていてなかなか更新できませんでした泣

つい2日前に3つの課題を、そして今日の昼に1つの課題を立て続けに終わらせたこともあり、バタバタ感はいまだに続いています笑

忙しくしたくないという思いやダラダラした自分がいる反面、やりたいことが多くて好奇心旺盛な自分もいて、自分の行動に振り回され続けているような気がします。

予定を詰め込みすぎるのはよくないんですけど・・・じっとしていられないんですよね笑


それもある程度健康だからできるのかもしれません。

高校生の時ほど忙しくないのもあると思いますが、最近は寝込むほどの体調不良は無いと思います。

昨日久しぶりに薬を飲むか迷うほどの頭痛がしましたが、風邪を引くようなことはありません。

忙しくて自覚していないからかもしれませんが・・・。

頭痛以外の症状は高校生の頃とほとんど変わっていません。

1週間ほど前に脈拍を測られたときに、「こんなに早くて大丈夫なの?」と心配されてしまいました。

頻脈や立ちくらみ、動悸に息切れの頻度や数値は変わっていませんが、何せ付き合いが長いので慣れてきたのかもしれません。

季節性も関係していると思います。

やはり暑い時期の方が脈が早くなりがちで熱も高いし、季節の変わり目も体がついていかずに辛い思いをすることになります。

11月に入ってやっと気候が安定してきて、それに伴って体も安定してきたのかな、と思います。

熱を測っても普通の数値しか出ません笑

ただ、今日は珍しく低血圧でした。

もはや珍しくもないのかもしれませんが笑、朝起きてすぐだったせいもあって血圧が低めでした。

90/60が一番低かったです。

80台に突入するとかなり低いと思うのですが、90台でギリギリ止まっているのでおそらく大丈夫でしょう・・・笑

もともと血圧は正常だったのですが、大学に入ったくらいから血圧が低下傾向にあります。

低血圧だからといって日常生活に支障があるわけではないので、とりあえずは放置しようと思っていますが・・・笑

また病院に行ったり、整体に行ったりしたらブログ書きます。

一応の生存報告と、私のメモ書きでした。笑

史上最高に内容がないけど、日記なので笑