今日の体調

こんばんは🌇

今日は雪が降ったこともあってとても寒いですね❄️

私の部屋の窓も寒さからか結露しています...

今回は久々に血圧と脈拍を測ったので、その記録を書いていこうと思います！！

安静時

102/65/83

104/67/83

103/64/82

平均→103/65/83

冬は血圧が高くなりがちなのですが、今日は少し低めでした。

起立時

110/82/123

107/68/120

103/78/116

110/69/117

平均→108/74/119

脈拍数は+36回と結構落ち着いていました。

それでも増えているんですけどね...マシな方だと思うのです。

もちろん(?)立ちくらみもするし、心臓も痛かったんですが...

下の血圧が上がっていることだけが謎です。

ただ、これを測ったのは夕方でした。

19時半頃だった気がします。

朝の方が立ちくらみは激しいので、朝はもう少し酷い数値だったんじゃないでしょうか...

頭痛もあって薬も飲みましたし、体は少し元気がないかもしれません。

バイトのしすぎかもしれないのでゆっくり休むことにします。