書くだけ ダイエット

　食べた物・体重・書くだけ



　書いたら、それは何キロカロリーか調べて書き込む



自分は何キロカロリー食べて良いか計算する。
食べたものを足し算


1日のカロリー以内の数字分何食べても良い


書いている内にカロリーが直ぐ分かるようになる
エルモの家の近くに上水がある、この先、上に登れば？こっちは高尾お江戸はあっち

てくてくエルモしようかな・・・？



　どんぐり？　椎の実？


　とにかくエルモ9/1明日から日本1周始めます
9/1防災の日　エルモスパ行って来るね

200万円

消えた

エルモの知り合いの御令息

財布を無くした。
見つかった。
今どき名前も言わずに。
「　現金10万円・カード　」全部無事。
数日後。
銀行の200万が消えていた。

新しい・窃盗・泥棒・犯罪です。

　　油断も油断も　　隙も隙も　有ったもんじゃない今の日本　



2007年3月にサンロードのサンドイッチマンがくれた変なお金



　"width=650height=90 borde=0>でデッカイ！　警視庁のピーポ君

食べる ほおずき

アイ・ユーミ　（愛結実）
南アルプスのほおずきです
micaさんです（イメージガール）はmicaさんでした
6個で300円micaさんのために買ッちゃいました

メロン？グレープフルーツ？とにかく不思議美味しいよ！
ビタミンA.C.E.カロテン。鉄分を豊富に含む健康食品です。


残念　　1個不良品
武蔵境自動車教習所・花火で買ったから
返品・交換はたぶん山梨県南アルプス迄・・・？・・・
エルモ　穴掘って埋めちゃう
もしかして、来年・・・お楽しみ


残念


うちわ　終りました。


JRはデスティネイションキャンペーンとか？

ほおずき未だ出始めです。高級料理屋で1個2～3000円と言う。

スラッシュ

　アドレスの終わりに付く　『　/ 』　スラッシュは検索をスピードアップの物でした。

サプラズ⇔不思議

　どうして　⇔　だ・・・？

国際フォーラム
ゲット品の画像あんなに大きい
勝手に大きい　エルモの知恵で出来た訳じゃない
ちょっと？　エルモは何をしたのでしょうか？

昨夜パソコンが固まった。
に立ち上げたら動かない　→　

電源押し続けて
動き出した
良かったねメール来た

エルモ　　パニック　　サプライズ！


デジカメお店プリントに行った。
店主・失礼だけど高齢の方は慌てるからいけない。
時間をかけて　　一つ良いものを仕上げればいいんだね　
OK
がエルモに
歩いても食べてももももももも
落ち着いて・ゆっくりでいい・お母さんと言う・・・慌てない慌てない

サプライズ

白くなくてもいい
黒がいい
まッ黒けのケッケ

視力の弱い方に大好評　　黒いまな板作る
素材が良く見えて重宝（ちょうほう）
トイレットペーパーは、おしゃれと大人気
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓


飯へら　歯磨き粉　歯ブラシも全部・・・黒



うどんに食用炭入れて　　あ～あまッ黒けのケ
つるつる
つるつるつるつる美味しいんです・・・食べて見たい？
エルモは耳掻きだけでいい


耳掻きも　綿棒も　良く見えると大好評

ログハウス

木場祭り

存在感　　そこに居るだけで価値がある。木はやさしいね。


木がいっぱいで
板がいっぱいで

何処から来たのかナ～？　
どんな葉っぱだったのかな～？



紅白は何とも温かい　　紅白垂れ幕日本だけ？



今年はお絵かきコーナーありませんでした。残念！

未来の大工さん　棟梁が（とうりょうが）楽しそうに夢中で釘を打っていた。
武蔵野は子供がいっぱい　元気　元気

子供は　国の宝　

たべる・つくる・たいせつ・フェスタ 2007

国際フォーラム
たべる　を　体験・・・試食しました。　
30回位？満腹でお目当ての食事御預けで帰宅　

つくる　を　体験・・・ぞうりを編みました。
お父さんにほめて頂きました。「縄をなえた人は1人」たいしたものだ


作る大切フェスタとは　
「日本農業」と「国産の農畜産物」をPRイベントでした。


「モマージュ」プテイ・ポワン　北岡尚信シエフが近くにいらっしゃいました。

ぞうりエルモ体験いたしました。縄を作ることを（縄をなう）と言う

フェステバルで縄をなえた人はエルモだけ。
「たいしたもんだ」お父さんほめてくれました。
何故出来るの？
エルモ、コシヒカリ買ったら
「稲穂が一本ついて来た、バケツに植えて、そのわらで練習した」
オ～オッ！　コシヒカリ送るよ！　しょういちお父さんと　みよしおかあさん　
パソコン　ブログは孫が見るアドレス交換
電話も書いときなワラの馬とカメもお母さんから貰った




　こんなにゲット　　大きな買い物袋お持ち下さい。ショッピングカートで助けて貰った。

コープ・日本生協連は
おいしいからいっぱい食べて、おいしいからいっぱい飲んで、味が違うね～ェ！　
農薬が味を落とす。命を落とす。が分かった・・・重かった

健康チエック
血液ドロドロ・・・脳梗塞・・・適度の運動と言われた　・・・恐ろしや～

たべる、たいせつフェステバル2007

国際フォーラム
ごはんミュージアムと
つくるたいせつフエスタ2007の　共同企画

大きな買い物袋お持ち下さい。

会場内まわるクイズラリー「旬の果物プレゼント」
多くのサンプルプレゼント
産直販売

エルモグループ　９時集合　７名で行く

ショッピングカートが欲しい
たくさん、山ほどくれたらど～しよう
エルモ白内障手術後、重い物持たない様にの注意ありだから♪


武蔵野六中の　ひまわり


エルモのニックネーム元気印のダンデライオンひまわりさんです


学生さんありがとう、感動でした
数年前に読売バスツアー「百万本のひまわり」
田んぼに１本ひまわり咲いて、あと全部マリーゴールド？だったかな～ぁ
めちゃくちゃガッカリしたことある



　植えた学生さんは夏休み中かな？　綺麗な時見る事出来たかな？

テスト

何処に居るのか？　動　～　画　？


テスト　テスト　テスト　動画は何処に行ったのか？

息子が　動画無くても良いよと言った。

エルモ無いの　嫌だ