聞いてて… おっかしい♪… ふふふ♪おっかしい♪

武蔵境北口スイングビル隣

（長沼整形外科）
トラの湯不老体操シルバーパスで帰宅後


長沼整形外科に「　低周波　」治療に行き

電磁波を感じながら


雑談を聞いていると
（レントゲン技師）…　オレの事完全に無視・家に居る事すら忘れてる

オレの前を通過しちゃうの

看護士…　


オレがさあぁ家に居て
かみさんが帰って来て
ドアが

カチャ！
カチャで３匹で玄関へ

この差は何なんだよと思っちゃうの…　


看護士…　あ・あ・あ・うん。うん。


エルモが…　
聞いてて…　おっかしい♪…　ふふふ♪おっかしい♪　あはははは


餌さだって　　ちゃんとオレが
（かみさんは　月と金位やるだけ

オレさぁ淋しいナァ～って
何なんだよって思っちゃう


エルモ
おっかしい～
リハビリも気が付いたら終ってた！

今度
院長先生に

有線とか
モニタースライド？…頼んでみましょう体の痛い所忘れちゃうもの！



聞いてて…　おっかしい♪…　ふふふ♪おっかしい♪　

せいこ蟹… 旨い！

寝てたら



　　　



PM８時頃　宅急便　受取って…　



ビュ～ン　…　息子宅へ


ぴぃんぽ～ん



とにかく
カッターナイフで　オープン　ビックリィ～　足が動いて出てきた…　




レシピ
うやぁ～メンドクサイなぁ～　４杯茹でて

２杯食べて寝た

お腹に卵がはちきれている
（はち切れ最中状態？）
PM１１時でした


エルモはこの蟹は　上海蟹より旨いと思った


あっははは！
朝食　初めて
ライス抜き！


胸肉のソティー
クズ野菜のスープ
切り昆布煮干の煮付け
スキムミルク（ホット）

フルーツ
（キュウイ・柿・りんご）

骨粗しょう症予防教室(P３)八木整形院長・講師

八木院長

画期的な薬が出来ました
（エディロール）

エルモ…　「要精検」の返事を戴いて

驚いて！
整形に行き（エディロール）飲み始めました




八木院長
（　そうそう！エディロール　）…　好い先生だね

この薬は利きます



牛乳を寝る前に飲む
（肥ると困る人は・スキムミルクにする）と気を使う


長沼整形でも
先生に質問して来た


如何に暮すか？
薬と　運動と　日光浴　＆　散歩
何もしないで居ると

寝たきりへの近道…　

骨粗しょう症予防教室(P2)八木整形院長・講師

レジュメから（Q&A)


「要精検」と成ったら！


かかりつけの整形外科が無い人に
（整形外科の紹介状をお渡しいたします）
（専門医を受診ください）


骨量が減少するのを防ぐ為さまざまな指導や治療がおこなわれます



治らないの？


骨の栄養素を補う薬や、骨の破壊を抑える薬など、治療薬が進歩・改善しています。
食事運動・日光浴
骨量減少食い止める


日常どんなことに気をつけるの？


食事　骨の材料となるカルシュウムをたくさんとるようにする。
ウオーキング
体操
外に出て日光浴が大切


９０代の母…　「八木整形外科院長」の事！
新聞を１時間位読んでいたら腰が痛くて動けないと言う

（腰のレントゲン取る）…　何でも無い

（CT取る）…　腰の上の骨がつぶれていた


八木整形院長
母親に言わなかった私が悪いのだけど　

エルモ…　あ・あ・あ！　息子が医者なのに先生が悪い！


八木整形院長
物凄く痛いと言ってました


エルモ…　お母さん残念！息子医者なのに
（エルモが言うと笑ってた！）

エルモは
講師の八木院長に骨折治して貰ったこと有る


ジャンプして落下（右足かかと馬蹄形にヒビ）

救急車日赤手術しない　　　八木整形外科に通院
（講座の前にチョコット言う）院長覚えていない

★『ノロウイルス』・・・ 大流行

止まらない吐き気


今年
発見された事ウイルスが最も移りやすい場所は


　　　　　トイレ　

　　　　　トイレは蓋を閉めて流す事

　　　　　トイレの蓋を閉めないで流すと　（２５時間）ウイルスが（生きて）（浮遊）


実験立証された


もし
家に患者が出た

掃除機で吸い取った　（ホコリ）　が危険



増えて生きつづける


子供がバイキンを運んでくる幼稚園小学生

　　　手洗い　　ウガイ　


自宅のドアノブも　危険です

要精検「骨粗しょう症予防健診」

エルモは

『要精検』の知らせが来ました

明日講義指導があります
保健センターでお勉強してきます



頑張ります
怖いわぁ～

うわぁ～美味しそう♪

エルモちゃん


　　　自転車に

葉付き大根
　　　　　　　　　　　
葉付きカブ

長ネギ・柿・りんご・を乗せて帰宅


ご近所さん美味しそう♪

　　何処で
　　仕入れて来たの？

三鷹の畑
葉っぱが美味しいよ

お湯で洗って
干して
コトコト煮るのおいしいよ


うらやましい
三鷹まで行くの？


エルモは自転車だからね　何処までも飛んで行く安い


ご近所さん
自転車に乗れません
エコバック
４個いっぱいにお買い物
毎日


かついで
毎日
食品４袋食べてしまいます

家族４名肥っています
大きな家族
皆若くて元気です

洗濯が大好きで
物凄い量の洗濯です

今度大根買って来てあげましょう
葉っぱの付いた大根を

温泉最高 ベリベリグット♪来週も行きます♪

紅葉が素晴らしくて
蕎麦が美味しくて



田無で　（息子にも生蕎麦買って来た）…雨も止んで



青梅のバス停の近く八百屋さんで「あんのん芋」３キロ１５００円買って

甘くてグ～


田無の更科で天ぷらそば食べて失敗
美味しい
おいしい
お値段高い１６７０円だから失敗

お味に満足
雨が止んで

ダンボールに３キロの安穏芋
生蕎麦
担いで帰れましたあっははははは傘に風呂道具

改めてただいま


　

★・・・ 朝食終りました♪

温泉に行きます


小さなおばあさんとお約束
青梅の住人です


かんぽの宿の景色が好き
資料館の紅葉が綺麗

雨上がりの
あふれる川の水が　ワクワクする



勝手な事を
自然を甘く見ている訳ではないけど
多摩川　に掛けられた橋も渡れて

（蛍狩りでお泊りした時は）…　こんな色の　蛇にも出会えました


本日




の日は出来るだけ雨の方が良い　

太陽がもったえなくないから

で
布団干したいなぁ～里心

花子ちゃんが
大きなオムスビ（新米の炊き立て）でいってきまぁ～す

住まい… 工事の前の騒がしさ！

皆で
昨日から大騒ぎ！



掘ったり
伐ったり
捨てたり
隠したり…　　エルモは昨日４本トランペット伐ってもらった→　終わり