まぐろ食べて来た♪ パンクしそうです♪

息子と　対等に食べて

あれも

これも

こっちのも

ドンドン食べた

息子が

食べやすい様に並べてくれた

アイスケーキも食べた

あさりの味噌汁（白湯）を２度も足して飲んだ

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息子がとても親切にドンドン食べさせた

　　　　　　　　　　立てない位　食べました

座っていたので

立ち上がったら

でしたもう寝ます

息子さん？・・・「うん」

あしたの

打ち合わせに来たの・・・？

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エルモを・・・見張りに来たのよ

　　　　・・・「その辺でひっくり返っていないか見に来るの」

 

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体育館のお掃除のお仕事している「奥さんが？」

息子を見て「聞いた」

 

ヨーカ堂の食料品「すし屋」で働いていた奥さん

「武田さんが」

楽しみだねと言った

 

エルモ・・・「マグロだよ」

みんな・・・マグロがいいねぇ～と声を合わせた

美味しい・お米・や～やのプレゼント・・・♪

や～やが炊いてごらんクレタ～うま～い

 

もちっとして・

艶があって・

甘みがあつて・

ほどよい粘りの御飯です

 

エルモは

桜海老と牛蒡を入れて

炊き込みご飯ですすご～い・美味です・

桜海老炊き込み御飯

簡単に上手に出来て・・・すいません・・・

たくさん洗濯した

疲れたひと眠りします

本日の太陽素晴らしいです（大好き）

29日（５回目）の木曜日「ジェクサー」休みです♪

スポーツジム

４回「木」曜日営業中です

（５回目は定休日です）

 

明日はお休みです

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１０月３１日（土）

息子がお寿司に連れて行くと

車で迎えに来ると言う

 

エルモは

お久しぶりに

お寿司を食べに行きます・・・マグロだな～

楽しみです

 

洗濯しながら・薬・日分けした！

半日掛かります

日赤の売店に

ケースが売っています

１ヶ月は４週間

だから「４ケース」買って来た

朝・昼・夕・夜に分けてある

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血圧やら

喘息やら

下剤・・・時間に合わせて

ケースに分けて入れて行きます

簡単ですが時間が掛かります

エルモはトモズ薬局です

トモズが聞きますお薬

「如何なさっていますか？」

自分で

こちらでも出来ます

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幾らなの？

何円取る？

人によってお値段違います

だからエルモは「半日」掛けてご自分です

少し昼寝する

野崎クリニック・午後２時ごろ到着・・・♪

昨日・（体温計）予約して帰宅した

　　・おでこにピット当てると

　　・ピピット正確に測れる

　　・１万円と言う

　　・予約して帰宅した

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本日またお出かけした。

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野崎クリニックで

（処方箋）を受け取って再び

「トモズ薬局へ」

明日からの分のくすりの処方箋です

お薬と

体温計受け取って帰宅メチャメチャ疲れました

明日・１日分に分けてセットします

疲れます！

頑張ります

 

野村 萬歳・・・テレビで見てます。

武蔵野市の（老人大学）で

「武蔵野大学」の

「三浦　裕子教授」と学んだ・・・懐かしい思い出

 

「足袋を持参して」と決まりが「有り」

「能楽堂」に

「見学に」行き

・・・（１人）靴下を持って来た人が居た

その先は忘れたが（何千円か忘れたが）

靴下のおじさんは１人で電車で帰宅でした

 

エルモ達は舞台の裏の説明を学び

床の板の役目とか

のれんの（まくの代わり）とか学び

本当に色々の決まりの中で「能」だけが

舞台に現れる時

小さな四角い穴から出入りする

三浦裕子教授と御勉強致しました

習った処だけ覚えています

能のお芝居を見てもわかりません

野村満斎が表現する所は少しわかります

少しでも見ていて楽しいんです

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明日は「野崎クリニックに行きます」

エルモの（掛け布団）干した♪

３時間ぐらいＡＭに干して

色々山に積んであった（紙＆の整理した）

チョットも進まなかった

でも疲れた

本日はおしまい・

「体温計」を明日買いに行かなくてはなりません

身体から離すと・・・？？？０に戻ります・・・忙しい！？？？？

ウッカリしてると体温が判りません

（脇の下から外すと）

（パット消えます）

木曜日に行くジェクサー（スポーツジム）の送迎車に

「乗れません体温自己申告で乗せてもらえます」

 

晴れで・ヨーカ堂・に行けると良いなぁ～お腹いっぱい

寒いのでお布団にもぐっちゃおう

 

明日晴れです・・・♪

本日はで過ごします

 

とても疲れて時々雨が降るからホコリも無くて

テレビを見て

又寝ます

 

牛肉の薄切りで

長ネギを使って

牛丼を作ったベリ～グット美味しかった

まるで（すき焼）のようでした明日も「牛丼」にする

ぎっくり腰！

テレビで言った！

パソコンや

スマホで

若い人を中心に患者数が多いいと言う

サスッタリ！

動かしたりすると良いと言う

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エルモは

「ジェクサー・プラチナジム」へ行って来ました

とても疲れました

富岡校長先生が

腰の周りの（・筋肉）椅子に座って

　　　　　　　　　　　（手で筋肉を・・・（サスリマス＆ほぐします）

　　　　　　　　　　　（足の膝がキチンと揃えて座っていられない）

　　　　　　　　　　　（エルモが体操の前に・座っていられない）

先生が（それも筋肉で）鍛えてゆくと言う

先生は大勢居ます

「２～３０分で交代して」みんな元気です

「白湯とか・水・」を先生が代わる毎に

　　　　　　　　　２０ＣＣ～５０ＣＣ配ります

　　　　　　　　　脱水は起きません

先生は・皆さん感じが良いです「素晴らしいです」

エルモの隣の席の

　（小父さんが）代表でご挨拶を致しました

「本日は６周年のお祝いの日でした」

「好きな飲み物で乾杯」

麦茶・紅茶・水・何だっけ？乾杯した

５０ＣＣかな？？？　

本日は（オメデタイ）日で「６周年でした」