馬の蹄を見る

なだらかな曲線に沿って流れる水のように時を感じていたい。踏み出す足の一歩一歩の感覚に集中していく。
タバコを絶つときの感覚を思い出している。毒物を熱く求める肺の感覚に集中して、決して他に注意を逸らさない。
窮極のメディテーション。