おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

こんばんは・・・・・・・(・・; @ 限りなくフラフラですが帰宅っっ

2016年06月04日 23時35分08秒 | 帰宅したよ!! 今の気持ち~
こんばんは(^^) おやじボクサーです!!!     ぐったりして帰宅しました~~~っ 外の空気が爽やかに涼しいから、 すっごく助かってるー。   これが梅雨時期に入ったら、 不快指数で疲労も更に『重く』圧し掛かるね(--;   まだ快適な夜なので、 必要以上には疲れないし、 快適で体が楽に感じる。   とは言え、 . . . 本文を読む

朝の珈琲(6/4土曜日) @ 最後のイタリアンローストを♪

2016年06月04日 10時17分22秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
『珈琲問屋』水戸店さん @ 4日間限定最終日「モカシダモG4」を初「イタリアン」ローストに!! 『モカシダモG4』 @ ローストMAX「イタリアン」ってこんな豆!!!!   今朝の一杯で最後です!!! (他のローストは残ってるけど)   今朝のイタリアンロースト。   この苦味がほんと美味しい!! 胃には良くないけどね。。。   . . . 本文を読む

おはようございます(^^) このタイミングでボクシング映画『サウスポー』って!!!!

2016年06月04日 09時38分21秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
昨日は何だかんだと眠れなくて、 最後の更新自体は午前1時過ぎだったんだけど。     それからお風呂入って、 寝室に上がったのが午前3時をとっくに過ぎてた!!!!     あーあ。 これじゃぁ疲れを回復なんてさせられないっか。 これもいつもの自業自得(--;   破滅的(笑     あ!!! 言い . . . 本文を読む

今日のボクシング (6/3金曜日) 山本さんと2R @ おやじボクサー

2016年06月04日 01時10分49秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
6月3日(金曜日)   中島会長と!!! 午後7時。   お父さんのお迎えを待つ男の子。 漫画読んで待っている様子!!!     今週も、 茨城大学のボクシングが出稽古に来てました!!! とても素直な良い選手達です。 前回の経験が活きると良いね!!! 僕も見るのが(どう対応してくるのか)楽しみ。   今 . . . 本文を読む

今日の夕食 (6/3金曜日) @ ソイプロティン300ml+トマト野菜MIXジュース200ml

2016年06月04日 00時53分52秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
6月3日(金曜日) 夕食     ボクシングを終えて午後22:50帰宅~ 喉からから。 ソイプロティン300ml+トマト野菜MIXジュース200ml 合わせて500ml!!!!     いっやぁ~~~飲んだ(^^)     お腹いっっっっぱい(^0^)     by おやじボクサー . . . 本文を読む

久し振りに『cafe NAVEL』さんのオムライスが♪ @ 茨城県ひたちなか市中根

2016年06月04日 00時47分53秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
#編集中!!!    懐かしい『ランチパスポート水戸・県央版VOL.5』 2015/9/5~2015/12/4迄。     の、   掲載店だった『cafe NAVEL(カフェ ネイブル)』さん。   平日のみで限定15食のハードルを達成したのも、 振り返ると、、、、、、 約半年前なんですね~   . . . 本文を読む