おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の朝食 (6/9木曜日) @ ソイプロティン300mlと温野菜100gと野菜MIX100を100ml

2016年06月10日 01時21分56秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
6月9日(木曜日)   ソイプロティン300ml、 バナナ1本、 温野菜100g     野菜MIX100を100mlも追加~     何度飲んでも野菜MIX100は、、、 生臭い(--;     by おやじボクサー         . . . 本文を読む

風呂上り~ @ 体脂肪率計ったのだ(--;

2016年06月10日 01時00分52秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
こんばんは(^^)   お風呂から出て涼んでいます~   そうそう、 何年か振りで体脂肪率まで、 全て計ってみた!!!   秘密兵器・・・・・でもないか? 自分で自分のブログ内を検索したら、、、 購入当時の写真が出てきた!!!        自分の作っている「今」の体を、 自覚しないとね。   . . . 本文を読む