買ってきました。2013年の「超」整理手帳を 
今回も迷いに迷って、この手帳を購入することにした 
やはり使い勝手の良い手帳 
超整理手帳でも色々の種類があるが、今回はスタンダードにすることにした。
一番使いやすい手帳が一番である 
昨日は、ちゃーしゅや武蔵 大学前店で昼食。
今回は「からし味噌らーめん」を頂く。
からし味噌を少しずつ溶かすと、スープの味が徐々に変わり、旨さが増してきて全部溶かすと一気にメリハリついた味になった！
自分好みのラーメンで大満足＼(^o^)／
今日は休み＼(^o^)／
急遽～
日帰り温泉 赤湯でくつろぐ！
う～ぅん温泉は、いいなぁ。。。
鉄分をたっぷり含んだ赤褐色の源泉を100％かけ流し。
10月6日（土） 歩く会のウオーキングに参加
宮内駅よりスタートし長岡市の「米百俵まつり」にあわせて「おっここ摂田屋」が開催されスタンプラリーに参加をする。
摂田屋地区は味噌・醤油・お酒の醸造所が集まった”醸造の街”として知られている。
機那サフラン酒本舗 【国の有形文化財に指定されている】
吉乃川㈱ 【極上吉乃川は有名である】
手造り味噌・星六 【マンガ：美味しんぼで紹介されたことで有名である】
星野本店 【天恵蔵元味噌は全国に知られている】
長谷川酒造 【雪紅梅】
越のむらさき 【レンガの煙突】
六つのチェックポイントを
見学する。
古い建物の景観素晴らしい
スタンプラリーを終え、越路橋を経由し越路河川公園にて昼食後、もみじ園までウオークをする。
もみじ園のイロハカエデの紅葉はまだ先のようだ。
見ごろは11月10日頃だそうだ。残念だった
その後は、宝徳山稲荷大社を目指しってウオーキング
初めての宝徳山稲荷大社であった。
壮大な鳥居そして神社にの建物に圧倒される
凄～い
天照白菊宝徳大神をまつるこの神社は、文政年間(1820頃)中之岳銀が峰から、この地奥之院長者原に遷営されたもの。
信者は全国に及び参拝者は年間30万人余を数えるそうだ。
ゴールの越後岩塚駅まで約15分の道のりである
コース
自宅 
? 新潟駅 
? 長岡駅 ? 宮内駅 
? おこっこ摂田屋スタンプラリー ? 越後河川公園 ? もみじ園 ? 宝徳山稲荷大社 ? 越後岩塚駅 ? 長岡駅 ? 新潟駅 ? 自宅
距離 ： 21.9ｋｍ
歩数 ： 27,820歩
9月25日（火） 歩く会のウオーキング日であった
今回は、関屋駅よりスタートし本川大橋を経由し信濃川浄水場へ
浄水場内のを見学した後、高さ53ｍ（18階建てビルに相当）・直径26ｍの高架配水塔に上って、越後平野を
見渡す
弥彦山・角田山見え～る
凄いパノラマであった
浄水場は、一般客は普段見学はできないそうだ。
ただし、一般客は水道週間に見学できるとのことだ。
また団体予約をすれば見学できるそうだ。
見学の後、曽野木団地～鍋潟新田～長潟と歩き、鳥屋野運動公園で昼食をとる。
昼食後は、最終ゴールである新潟駅南口までウオークする。
無事、完歩する
コース
自宅 ? 新潟駅 ? 関屋駅 ? 本川大橋 ? 親松 ? 信濃川浄水場 ? 鳥屋野スポーツ公園 ? 新潟駅 ? 自宅
距離 ： 20.05Ｋｍ
歩数 ： 28,059歩
