乾燥したのどのイガイガ予防に！プロポリスオーラルスプレー

⋆⸜アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー⸝⋆

お口の中に直接噴霧するリトアニア原産のプロポリス配合のスプレー🐝
こっくり甘いほろ苦風味でプロポリス特有のえぐみやにおいが苦手な方にもすすめ。
素材はグリセリン、水、プロポリスエキスだけ、100％天然由来です。
砂糖・保存料・アルコール不使用、

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アルジタル プロテクト プロポリスオーラルスプレー
容量：20ml
価格：2916円（税込）
https://argital.jp/
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乾燥したのどのイガイガにプロポリスオーラルスプレーで喉にうるおいチャージ❣️
喉からくるタイプなので季節の変わりめは特に注意したいですね。
電車など人混みも気になるのでいつでも持ち歩いてシュっとワンプッシュしてます。

 

 

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もっちりふわふわ～天使の歯ブラシ

○o｡.クラプロックスCS5460.｡o○

ウルトラソフトの5460本もの超極細毛がみっちり！
ピタッと歯面に密着してとっても磨きやすいです🪥
ハンドルもピッタリ手に馴染み持ちやすく、何よりもオシャレなデザインと12種類のカラバリ♪

元歯科衛生士の私オススメの歯ブラシです🫧

 

 

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クラプロックスCS5460
価格：1210円（税込）
https://www.curaprox.shop/c/cat_all/toothbrush_all/73327440
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意識高い系歯医者さんで勧められるクラプロックス。
ピタッとはに密着してやさしいみがき心地なのに驚くほどつるつるになります🪥
はい、わが家は完全なるクラプロックス信者です( *´艸`)ﾑﾌ

 

 

クラプロックス 歯ブラシ CS5460 【1〜6本セット】CURAPROX 約3か月使用可能 大人用 スイス製 超やわらか極細毛 ※ハンドルカラー指定なし 価格：1,210円～（税込、送料別) (2024/9/28時点) 楽天で購入

 

 

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バタートースト・くら寿司・揚げ出し豆腐～食事記録

9/27（金）の食事記録。
朝食は309kcal。

 

 

お昼はくら寿司で全部1貫ずつ食べて410kcal。
もっと食べたかったけどお腹いっぱいでギブアップ。

 

 

夜は揚げ出し豆腐と大学芋肴に缶チューハイで晩酌して554kcal。

 

 

プロテイン・サプリ、おやつのミスドのドーナツ（半分ずつ食べた）を含め9/27（金）の総摂取カロリーは1627kcal、消費カロリーは576kcal、あすけん69点でした。

 

 

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くりド エンゼル＆和栗あん＆ポン・デ・魔法使い＠ミスド

ミスドのくりド エンゼル＆和栗あんとポン・デ・魔法使い。

くりド、見た目がかわいくて買ってみた。
ちゃんと栗の味がしてた( *´艸`)ﾑﾌ

ポン・デ・魔法使いは、チョコまみれのポン・デ・リングにハロウィンカラーのチョコスプレーがトッピングされたもの。
ハロウィン関係なく美味しかったよ😊

 

 

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