バタートースト・帆立のカレー・麻婆茄子～食事記録

9/25（水）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで351kcal。

 

 

お昼は帆立のカレー489kcal。

 

 

夜は麻婆茄子314kcal。

サプリ、おやつのせんべい・アイスモナカ・干し芋、魚肉ソーセージと松前漬け肴に缶チューハイを含め9/25（水）の総摂取カロリーは1764kcal、消費カロリーは153kcal、あすけん58点でした。

 

 

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