目玉焼き＆納豆ごはん・ミスジステーキ～食事記録

4/18（木）の食事記録。
夜勤明けなので朝昼兼用のブランチ。
目玉焼き＆納豆ごはん、デザートのフルーツを含め687kcal。

 

 

夜はミスジステーキ629kcal。

サプリ、おやつのグリーン豆・チョコバナナバーを含め4/18（木）の総摂取カロリーは1583kcal、消費カロリーは113kcal、あすけん49点でした。

 

 

ランキングに参加中♪　クリックしていただけると励みになります！