1/18（火）の食事記録。
夕食からサバカレー654kcal。
カレー屋さんの新商品の試食でいただきました。
缶詰は食べたことあったけど、カレー屋さんのサバカレーは初めて。
チキンに負けず劣らず美味しいですね😋
ランチはねぎしのトリプルセット825kcal。
朝食はごろっとグラノーラ糖質60％オフとフルーツで383kcal。
サプリ、おやつの揚げせんべいを含め1/18（火）の総摂取カロリーは2051kcal、消費カロリーは338kcal、あすけん38点でした。
外食と揚げせんがカロリーオーバーの要因。
反省よりも欲望が勝ってしまう今日この頃。
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