バタートースト・おでん～食事記録

10/2（水）の食事記録。
夜勤明けで仮眠したためブランチに。
バタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで291kcal。

 

 

夜はおでん498kcal。

サプリ、おやつのせんべい・抹茶アイスを含め10/2（水）の総摂取カロリーは1050kcal、消費カロリーは224kcal、あすけん42点でした。

 

 

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