昨日の朝ごはんは、トーストしたバゲットにパテやバターなどつけていただきました。
頂き物の山梨の桃、ヨーグルト、コーヒーなど360kcal。
バゲットが嵩がある割には超軽量だったため低カロリーでした。
昼食はお弁当メニューの塩鮭ほか諸々で688kcal。
夕食は画像なし。
もつとお野菜の炒め物にマカロニ卵サラダなどで465kcal。
入院まで秒読み…ハイボール3杯と揚げ塩落花生で晩酌。
サプリなど含め総摂取カロリーは2194kcal、消費カロリー320kcal、あすけん39点でした。
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