4/28（金）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、ミロ大人の甘さ＆牛乳で398kcal。
ランチはお弁当メニューのやきとり（ぼんじり）と高菜漬けなどで658kcal。
夜はKFCとりの日パックとハイボールで晩酌して649kcal。
プロテイン・サプリ、イベントでいただいたパエリア、おやつのMCTプラスソフトクッキー・チョコバナナバーを含め4/28（金）の総摂取カロリーは2230kcal、消費カロリーは511kcal、あすけん30点でした。
新茶をいただきました。
もう新茶の季節なんですね。
ごちそう様です(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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