新鮮な乳酸菌とたっぷり酵母で腸活！ケフィアヨーグルト

今朝はお腹がペコペコで目覚めたので主食は抜かずフルーツグラノラ脂質70％OFF40g＆牛乳100cc。
そしてフルーツプレートと朝の腸活！ブルーベリーたっぷりケフィアヨーグルト♪
甘いのが好きなのでヨーグルトにはオリゴ糖を入れました。
〆て377kcal。
食べ終わる頃にはもの凄くお腹がパンパンで身動きできないほどに。
手術してから1度に食べる量がめっきり少なくなってますが、30分くらいでお腹もこなれてきました。

 

 

ロイヤルユキのケフィアヨーグルト スターターセットを使って簡単手作りヨーグルト。
もう何度もリピしていますが失敗知らずで美味しいケフィアヨーグルトを作る事が出来きます。

 

 

が今回はチョッと放置し過ぎちゃって見た目がなめらかさに欠けています。
でも食べるといつもの美味しいケフィアヨーグルトです( *´艸`)ﾑﾌ

専用ポットに牛乳500mlとケフィアヨーグルトたね菌1袋を入れて発酵ヘルパーくるみちゃんを設置して24時間で美味しいケフィアヨーグルトの完成です。
牛乳の他にも豆乳でも作ることが出来ます。

新鮮な乳酸菌とケフィアヨーグルトの酵母で毎朝腸活❣
美味しく健康に過ごしています♪

株式会社ロイヤルユキファンサイト参加中

 

スーパーケフィアヨーグルト はじめてセット（たね菌20本つき） 価格：5225円（税込、送料別) (2022/3/29時点) 楽天で購入

 

 

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