八幡名物

今月から始めたヘルシーディナーと、適当ウォーキングとストレッチと
加圧トレーニングでいい感じで痩せてきました。

昨日は何もせずに寝たのですが、朝の体重はここ数年で一番痩せていて
主人に「ダイエットを断念したらすぐ元に戻るから、今の顔見といて」と
言って見せておきました

昨夜のメニューは八幡名物の赤こんにゃく入り玉こんにゃくの煮物

母からもらった三度豆のお浸しと、レッドオニオンのスライス
お麩のお味噌汁でした。私はご飯は食べずおかずだけにしてます。

お昼ご飯は姑がしっかり作ってくれるので、夜はベジタリアンみたいな
メニューにしてます。主人はちょっと物足りないみたいですが、主人も
痩せないとだめなので、しばらくこの食生活を続けようと思います。

目標体重まであと三キロ頑張ります

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