2月の寒空

きのうで会社帰り、時間は午後８時過ぎ、西の空に上弦の月（本当の月齢は５．２）が出ていた。　 その左下に１つ、更に少し下がった所にもう１つ明るい星が輝いていた。 クロスバイクに跨り、リュックからCX4を取り出してパチリ撮ったのが表紙の一枚。 ほとんど手ぶれなしで撮れていてその機能の素晴らしさに感激です。 ネットで「今日のほしぞら」を調べると、こんな感じ。・・・国立天文台のHPから引用させて頂 . . . 本文を読む

車載ラック自作

 ロードバイクを購入して自転車が２台に成り車に積んで移動する為の ラックを先日から検討していた。 ネットで探すと２台用の市販の物は「ミノウラ」と云うメーカーから立派な 物が売られている。 お値段も一万数千円くらいの価格。・・・・「う～ん」結構なお値段です。 懐具合と相談しても購入は？・・・・キビシイ。 この程度の物なら自作は可能なので会社の出向き社長にお願いして制作に取り掛か . . . 本文を読む

救急救命処置講習

「救急時実技講習」の2番目のテーマ「心肺蘇生法」についての講習内容です。 AEDと云う装置は目にした事も、その名前も聴いた事はあるが実際に触ったり 講習を受けた事は今までなかった。 私のイメージの中では「AED」は心肺停止状態ならどんな場合にも有効なのだ と思っていたが、その効果はかなり限定的であると講師の説明にある種の驚き があった。 むしろ「胸骨圧迫」に依る心臓を動かす事の方が重要 . . . 本文を読む

ケガの応急処置講習会

スポーツには、ある程度ケガはつきもので試合に限らず、日常の練習 でも時々その場面に遭遇する。 2月19日（日）の「応急処置実技講習会」での内容をアップしてみます。 「ケガのダメージを最小限に抑える処置」・・・RICE処置 Step１　　Rest（安静）・・・ケガをしたところを動かさず、安静に保つ Step２　　Ice（冷却）・・・・患部を氷で冷やして痛みを緩和、「血管を収縮させて」内出血 . . . 本文を読む

初ロード

先週の土曜日にロードを手にして、今日は初乗りをして来ました。 先週は「まるいち」さんの「豊橋カレーうどん・ツーリング」にクロスで参加 したために、今日が初乗りとなった。 実は今日も朝から乗って出掛けたいほど良いお天気でしたが 、以前から予定 のあった西尾市体育協会主催の「救急時の応急対応の実技研修会」に出席するため 総合体育館に出掛けた。・・・こちらは後日ブログに予定です。 講習会が終 . . . 本文を読む

平成２３年度「いちご大会」組合せ

インディアカ「いちご大会」の組合せが決定しました。 . . . 本文を読む

ド根性 !?

きょうお昼休みに会社近くのお寺まで散歩に出かけた。 今年は寒さが厳しい影響からか、梅のツボミも膨らんでいない。 境内の隅にある木の根元に、ふと目をやると何やら茶色の 物体が見えました。・・・蝉の脱け殻です。   この時期までしがみついているとは、なかなかのド根性です。 見習わなくちゃあ～ね。   . . . 本文を読む

「豊橋カレーうどん」ツーリング

自転車ショップの「まるいち」さんが企画した、「豊橋カレーうどんツーリング」に 出掛けてきました。 あさ8時に「まるち丁田」に皆さん三々五々集合しました。 この時点では風はほとんどありませんでした。 豊橋のうどん屋さんが13時以降の来店にしてほしいとの事で 休憩多めで行きますと河合さんからの説明で出発。 最初の休憩でみなさん思い思いに歓談。 大池の峠を下った所で後続待ち . . . 本文を読む

ロードが来ました。

クロスバイク「TREK　FX７．３」に乗って2年が過ぎ、雨が降らない限りは 毎日の通勤とインディアカ練習など市内の移動には寒くても・暑くても 乗り続けてこられた。 それなりに色々な所へも出掛けてバイクに乗って楽しい時間を過ごせて来ましたね。 それとともにロードに乗りたいと思う様にも成って来ました。 きょう、注文して待っていたロードバイクSCOTT「SPEEDSTER　Ｓ２０」を貰いに . . . 本文を読む

竹内電気

がんちゃんの息子さんの友人がバンドをやっていると云う「竹内電気」の動画見つけましたよ。 ビジュアル的にはイケ面な兄ちゃんはいないけど。・・・・いやぁ～失礼 楽曲はなかなかポップな感じでおじさんでも結構ついて行けそうです。・・・かなり無理があるってか  竹内電気／YOU&I【PV】 竹内電気－sexy sexy メンバー構成・・・wikipeiaからの抜粋です。 竹 . . . 本文を読む

今聴いても良いなぁ～

若かりし頃ハマっていた「Ｔ－SQUARE」の曲をいくつかネット動画で 拾ってきました。・・・・発信元のみなさま使わせて頂きありがとうございます。 当時LPレコードでアルバムが出た物を何枚かは買ってステレオデッキ（今や死語）で 聴いていましたが、そのステレオデッキが故障してからは聴かなくなり時代はCDの時代へと・・・。 その後、いつぞや女房どのがリサイクルショップに引き取ってもらった様子。 . . . 本文を読む

メンテナンス講習会

２月５日に「まるいち自転車」さんでメンテナンス（チューブ交換）講習会があると云う事で先日申込をしておいた。 きょうはお天気も良くて走るのには持って来いの陽気でしたが、トラブル対応が正しく出来ないと 出掛けた先でも心配なので、この機会に改めてお教えて頂く事に。 クロスバイクを購入してもうすぐ2年が経過しようとしているが、私は幸いにして 今まで一度もパンクをした事がない。 買った時に店員さん . . . 本文を読む

特別支援教育実践発表会

きょうは西尾市文化会館で「特別支援教育実践発表会」が開催されました。 色々な障碍をもった子供達が市内の学校から一同に会しての発表会です。 １市３町の合併後初めての会と成り参加した生徒さんも２００～３００人以上は いたのではないかと見受けました。 私も女房と一緒に長女の発表を観に行ってきました。   おかあさんやおとうさんと一緒に幼児たちの演技から始まりました。 市内西部 . . . 本文を読む

ドカーンとチョッピリ？

このところ厳しい寒さがドカーンと続いていますね。・・・表現が変かな。 目が覚めて寝室のカーテンを開けるとお隣の屋根にチョッピリと雪が見えていた。 積ると言うほどでもないので先ずは一安心。 きょうは木曜日でこの地域は生ごみの収集日、朝6時半過ぎに近くのゴミステーションに ゴミ袋を提げて向かった。 いつもならカラスが電線に止まって様子を伺っているのだが、きょうは飛んでるカラスも いない寒さ . . . 本文を読む