あー情けない、この程度で筋肉痛になるとは・・・(^^;

三連休に近隣の街で開催された”よさこい祭り”の
撮影に行ってきました。
各踊りの連について、行ったり来たりと追いかけて、
立って座って、しゃがんでとカメラ片手に走り回って、
連写にアップに引いて撮ってと、
嬉しい楽しいひと時を過ごしてきました。
翌日から太ももの筋肉痛で階段が登れません。
特に降りる際がキツくて、
湿布薬を塗りまくったのですが効果なし。
あとは日にちクスリのようです。
この程度で筋肉痛になるとは、
もう情けないし恥ずかしいです。
今年の夏はあまりの暑さを言い訳に、
ダラダラと過ごしたために
筋肉が減少したことに愕然。
これからは寒くなりますから、
汗もかかないし、日差しも優しくなるので
もう一度ウオーキングを再開しましょう。