愛詩tel by shig

プロカメラマン、詩人、小説家
shig による
写真、詩、小説、エッセイ、料理、政治、経済etc..

チョー簡単!超ヘルシー!厚揚げのステーキ!

2018年04月01日 16時42分51秒 | 安全、安心、簡単レシピ by shig
大豆を発酵させて作られた豆腐それを油で揚げた厚揚げはとても体にいいので 時々レストランで出されているただ、揚げ油が大豆油であることがほとんどそれって、遺伝子組み換え大豆で作られた油です  だから、十分油抜きしないといけないよね では チョー簡単!超ヘルシー!厚揚げのステーキ! 材料(1人分) 厚揚げ1枚 ごま油 大さじ1 おろし生姜(チューブのはいろんなのが加えてあるので擦ってくださ . . . 本文を読む
コメント

天国のビーチ

2018年04月01日 16時35分14秒 | 写真詩
君のたっての願いで 休暇を取って南の島にやって来た   サイパンのそばの小さな島   小さなホテルに着くなり 君はわっとばかりに前のビーチに飛び出した   そして裸足になり 波打ち際に立った   そこで君に何かが起こった   凍り付いてしまったのだ   綺麗 とひとこと そして涙をぽとぽと落とし始めた &n . . . 本文を読む
コメント