
◎まあ、今日はよく晴れました。まるで梅雨が明けたかのような天気でしたね。それでもまだ雷が鳴りませんから、まだ明けてないのでしょう。それにしても最高気温が33℃とは以外に上がってませんでしたね。もっといっていると思いましたがね。さて、今日は参議院選挙活動日で、朝から夜まで「参議院選挙活動」でした。炎天下で活動していた「青年局」の皆さんは、大変だったろうと思います。お疲れ様でした。まだ半分以上ありますが、健康管理には充分気をつけたいものです。



①12283歩
②7369m
③307.0kcal
●今日はウロウロしましたね。あっちこっちとウロウロしました。2日分とまではいきませんが、それぐらいでした。やはり、外での活動は知らない間にウロウロしてます。

◇いろいろな場面で、市民の皆さんの協力をいただいています。後は、投票をしていただくことが必要です。必ず投票してくださいね。

①ご飯(梅干 たらこ)
②野菜てんぷら(掻き揚げ ユキノシタ)
③野菜の煮物(茄子 ピーマン)
④焼きハム(ハム 海苔)
⑤キウイ
●だんだんと夏野菜物が増えてきました。季節の野菜なので、なかなかいい感じになっています。今日のメインは、野菜てんぷらです。