今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②味噌汁
③回鍋肉
④はんぺん
⑤レタスサラダ
⑥つくね
⑦蟹爪かまぼこ
●今日は、焼肉じゃないよ、回鍋肉だよ、と天の声。我が家で採れたレタスが乗ってます。
今日のメインは、回鍋肉です。

今日の一言 ～静かなひと時～

☝　今日の一言
～静かなひと時～
人は誰でも
休息時間は
必要だ。
人によっては
スポーツが
休息だ、
という人が
いるかもしれないが、
やはり、
心も体も
休めないと
いけないときには
休めないと。
体の調子が
自分ですべて
わかっているという人は
早々はいないだろう。
医者だって
病気で死ぬこともある
くらいですから。
時折は
期間を決めて
無理にでも
時間を作って
心と体を
休めたい。

2019.11.07(木) ☀☁ 台風23号 24号

☀/☁　21.4℃（ 7.1℃）
○今日はまあまあの天気でした。午後から☁が出てきましたが、☂を降らせるような感じではありませんでした。明日の天気は、☀、気温も20度まで行くようです。来週月曜あたりにもしかしたらぱらつくかも。台風23号、24号は、日本からかなり離れているので、直接影響はないでしょう。
さて、今日は、機械の調子が悪くて、動かないわけではないが、遅くなってしまいました。なかなか取り換えができませんで、今まで延び延びになってます。早めにやらないといかんのですがね。夜は、遠征してます。
　　

　今日の記念日
●　「国会議事堂落成記念日」。東京・永田町のシンボル、国会議事堂が1920年（大正9年）1月から17年間という歳月をかけ、1936年（昭和11年）のこの日に落成した。建築費は2600万円。現在の貨幣価値に換算すれば100億円以上になるといわれている。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①12485歩
②9.9K
③461.9Kcal
●あと15歩でしたね。まあまあ、そういうものですよ。結構やったじゃないですか。

今日の一言 ～確固たる自分～

☝　今日の一言
～確固たる自分～
覚悟を決め
自分なりの
生活態度を
送って行けば
自分としての
しっかりとした自分は
作られる。
それが
他人から
どう見られようと
それは
他人の評価
であって、
自分のものではない。
確固たる自分は
そのような
評価、
他人からの目は
気にならない。
気になるようなら
まだまだだ。