今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②うどん
③イカリング
④サラダ
⑤かき揚げ
⑥厚焼き玉子
⑦柿
●今日もまた、我が家の柿が健在です。でもそろそろ終わりかも。うどんはおつゆ代わりにもなってます。
今日のメインは、イカリングです。

今日の一言 ～静かな場所～

☝　今日の一言
～静かな場所～
人は
心と体を休めるため
静かな場所を
選んで
休憩などするが、
なかなか
そんな場所は
見つからない。
であれば、
今いる場所を
静かな場所に
すればよい。
何も
防音壁や
防音設備など
を設置する
必要はなく、
心を
今いる世間から
隔絶させれば
よいだけ。
そのための
一つの方法が
瞑想
である。
瞑想によって
今いる場所が
静かな場所になる。

2019.11.27(水) ☁☂

☁｜☂　16.0℃（ 9.7℃）
●今日の天気は、おかしな天気でした。時折☂がサラッと降ります。大した量ではありませんが、その時に濡れるのは嫌なものです。風もありませんでしたね。気温はちょっと高めなのかしらん。明日の天気は、☁☀のようですね。風もなさそうですが、もしかしたら、お昼ごろに風が吹くかも。今週末は☁☀でまあまあの天候のようです。来週月曜は☂模様。
さて、今日も張り切って仕事してました。注文が結構来るんですよ。寒くなってくるから、その前にってことなんでしょうか。気候も割といいですからね。今のうちにってことでしょうね。でも急な注文には応えられないことが多いので、できれば計画的に、と言いたいところです。今日は遠征はなしでした。
　　

　今日の記念日
●　「ノーベル賞制定記念日」。1895年（明治28年）のこの日、ダイナマイトを初め、数々の発明品を残したスウェーデンの化学者ノーベルが「遺産は、人類に貢献した人々に」と遺書に書き残したことにちなむ記念日。
●　「更生保護記念日」。罪を償い、刑務所から出所してきた人々の更生の道を開き、社会全体でその活動を支えることを目的に東京・日比谷で更生保護大会が開催されたのが1952年（昭和27年）のこの日。様々なイベントが催される。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①14830歩
②11.8K
③548Kcal
●まあ確かにウロウロしてはいましたね。ウロウロさせられてる感じはしますが、結果よし、ということで。