ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
いきいき筋トレ
～楽しく若々しく健康づくりしませんか？～
講師：河合 輝久氏・鷲見 勝彦氏
11月ももう終わりになってきましたが、まだ暖かい日が続きますね
今週末からいよいよ本格的な寒さが来るそうですよ～
筋トレで身体ポカポカ、風邪もやっつけてくださいね～
今日はとっても大勢の64人の方の参加
それでは筋トレスタートです
今日は喉がとっても乾きますね
しっかり水分補給を～
椅子に座りながらでも、体はポッカポカ～
北部ふれあい保健センターの前島さんもほっこり広場に来て下さいました。
何かお困りの際には、ご相談くださいね
最後…筋トレの締めは「わっははははは～
」「わっっはははははは～」
みなさんお疲れ様でした
「来月の筋トレも楽しみだわ～
」と皆さん笑顔で帰られました
お家でも無理なく楽しんで下さいね。
次回のほっこりは…
11月28日（木）10:15～11:30 オカリナ演奏を楽しみましょう
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんのお越しをお待ちしていますね
