おはようございます
今朝は、久しぶりに朝日が美しい朝で
日の出前に動けました〜
いつもの公園は、朝の運動ご夫婦のジム時間になっていたので、こっそり素通りして。。。
朝日が出た瞬間から、
今日は秋の気配
空気も樹木も美しく光ってました
それで、
葉っぱをパシャリと
一瞬撮って
ぶら下がり鉄棒をして
帰宅
時間にして、、10分もない
朝活動が
１日を左右するほどの
気持ちよさに繋がって行くから
なんとも不思議です
なるべく自然を目の中におさめたい
鳥の声や虫の声をわかるようになりたい
と、思う朝の一瞬でした〜
あーっわかります。わたしは朝ゴミ出しをしてから両手を上下に10回くらい勢いをつけて上げ下げして交感神経にそろそろ出番だよ〜って伝えられる朝が好きです😊
瞬間を言うのかもですね！
上げ下げやってみまーす。良さそう