焼き鮭シラス

朝ごはんのお供に

焼き鮭と、しらす干しを

ミックス

白ごまもたっぷりいれて

おにぎりにして、冷凍庫へ

帰ってきて

すぐに、食べられるし、

お茶漬けにしても

サラサラ美味しく

頂ける

夏味

大葉もいれたら、あいそうですね～

大葉は、

こちらに全部刻んで

つかってしまいました。。

鶏つくね豆腐青じそ味

グリルで、色づけしてから

みりんとポン酢で、

甘辛い味にして

ストック惣菜に

味見

お弁当のおかずに

向いてる濃い味になってました

つなぎは、

片栗粉と、オートミールのみ、

卵は節約して入れずに

お団子に

フライパンで、軽く焼いてから

グリルすると

こうばしくなり、

手をかけた感が

気分をよくして

くれます