骨密度はまあまあ

腰痛を感じたのが2週間前。今はほとんど治癒している。
しかし骨そしょう症の疑いありと、初めて骨密度測定検査を受けた。
腰椎と踵の骨を細かくレントゲン撮影。寝たっきりでの検査なので、全く痛くも痒くもない。
結果は・・・。骨密度83％。年齢比は108%だそうで，これは年齢の割にはまあ良い方との事。
７０％未満 が骨そしょう症の診断を受け，要治療となるそうだ。
かろうじて逃れられた。ほっ ( ^^) (((○
「毎日のストレッチ、３０分くらい。適度に歩く事、日光浴をしてくださいね。」
「はい、はい。やってますよ」今日も病院への往復は歩きで～～す。
痛くならないように自分で気をつけるしかないのだ。