指

今週は、さすがに走る気になれないどころか、疲れがドッと出たー；＿；

今日は、仕事をお休みにしていたので、自分のお手入れdayに。

ハタイクリニックで、アーユルヴェーダ。
今日は、シロダーラ☆
頭、首、肩、足のマッサージに、おでこにひたすら油をたらす。

脳が芯からほぐれていくのがわかる。

至福Time。

その後、ネイルサロンに。
足が走り過ぎて、恥ずかしいほどボロボロ。
久しぶりにキレイな足になりました。

爆睡でしたー！

指と言えば、ホルモン療法以来、左の指、第一関節がどんどん腫れて曲がってきたー。
しかも痛いし。・°°・(＞_＜)・°°・。

昨夜はパーティでしたが、久しぶりに指輪をしようとしたら、第一関節で指輪が止まり唖然。

ずいぶん曲がっていることに気づかされた。

今夜からまじめにマッサージ&テーピングして寝ることにしました。

お医者様に相談しても、どなたも治し方を教えてくれないので、自分で実験です。

うまくいったら、また報告します！

ところで、昨夜のパーティ




ボランティアリーダーをさせて頂いているHandsOn東京のチャリティパーティでした。

毎月、第4週目の水曜日の午後2時から1時間、認知症の特養老人ホームで行っていますので、ご興味ある方、ぜひご参加くださいね！