んー

やっぱり最近パニックぽいのがでるなぁ

ひたすら怖くなる。

今も本を読んでたら急に襲われて
安定剤を飲んで一呼吸。

ちょっと頭が痛くて
それが不安でパニックになるんだ。

今日病院に行かなかったこと
明日は病院が休みなこと

こういうのもひとつの要因。

パニック中は申し訳ないけど
地震とか原発とかそれどころじゃなくなる。