最近 運動不足のくせに 食べ過ぎて・・・
今日の朝食は
豆苗・人参・豆腐・南京・バナナのごっちゃ混ぜ サラダ 思い付き
胡麻ドレッシングで 結構美味しかった
これバナナです
熱湯に数秒つけて 上げる
皮が真っ黒になりますが 中身はそのまま
長持ちするとかでやっています 以前にも載せましたが
昨夜のおつまみ
スーパーマーケットで おいしそう～ で買いました
今日の朝食は
豆苗・人参・豆腐・南京・バナナのごっちゃ混ぜ サラダ 思い付き
胡麻ドレッシングで 結構美味しかった
これバナナです
熱湯に数秒つけて 上げる
皮が真っ黒になりますが 中身はそのまま
長持ちするとかでやっています 以前にも載せましたが
昨夜のおつまみ
スーパーマーケットで おいしそう～ で買いました
朝食良いですね～、パンに果物などのごっちゃま混ぜ
私も行けそうです(笑)
私は、パンに目玉焼き、これも行けますよ
おつまみが豪勢ですね～、刺身に緑色はシソでしょうか？
そうですと、最高に美味しいでしょう
ウンニャウンニャ美味しいものを食べて居られます
体重増量に注意、お身体に注意してください
あっ！運動をされると良いんですね。
朝食はいつも簡単に済ませます
目玉焼きもいいですね
食べ過ぎに注意してます～
が、三食はが、チャンと食べてます
今は習い事の教室全部休校ですので
買い物と散歩だけです
早く、解除になってほしいです