・2022/12/22 今朝は、朝早くから雨が激しく降っていました。今日は体操はダメかなと思っていたら、家を出る時間になると、雨は止んでいました。そこでいつもの時間通り、家を出て、三木山森林公園に行きました。今朝の三木山森林公園の０６：００過ぎの気温（車の外気温）は７℃で、氷点下ではなく、暖かい朝でした。ただ、雲が厚く、いつもより暗くて、人の顔が識別できない程、暗い朝でした。
・暗い中、皆さん、いつも通り集合されており、ラジオ体操とストレッチ体操を元気に行いました。
・今日は冬至、１年で昼間が一番短くなる24節気のひとつ。この日を境に昼間が長くなることから「一陽来復」とも呼ばれ、恵みの春に向かう節目と考えられてきたようです。
・今夜は、柚子湯に入れば、１年風邪をひかない、と言われて来ています。
・今日は、天気も悪く、終日家に居て、年賀状の準備を始めました。年賀状の枚数も、亡くなられる方もいたり、書くのが難しくなられる方もおられて、作成する枚数も年々減少してきています。
・夜、先ず、柚子風呂に入りました。黄色の柚子が湯船に１０個程浮いており、爽やかな香りが漂ってきました。
・そして、風呂から出ると、晩ご飯の準備が終っており、南京などをいただきました。
（南京、畑仲間から頂いた、黄色い南京です。砂糖を使わなくとも、結構な甘さでした。）
（カニ玉）
（大根と手羽先）
、ごちそうさまでした。
