・2022/12/31
・今年も今日まで、フォロワーの皆さんに支えられて、今年もなんとか終わることが出来ました。
・今日帰って来た、息子夫婦は、明日の朝、歩いて、近くの山。雌岡山（標高249ｍ）に昇り、頂上にある神出神社から、初日の出を拝むそうです。我々は、三木山森林公園でラジオ体操を行い、直ぐ近くの公園から初日の出を拝む予定です。
・それでは、皆さん、良いお年をお迎えください。
・2022/12/30 今朝は、朝早く起きましたが、ラジオ体操には行かず。ダンベル体操を行った後、
・先ず、今朝は、今年最後のゴミ出しから始めました。
・次に、玄関ドアの清掃を行い、フック金具をドアの格子に引っ掛けて、正月飾りを吊るしました。
・その後、窓ガラスの吹き掃除を行いました。
・先日、プランターのトマトに、青いトマトが鈴なりになっていたのを、全て、撤収して、段ボール箱に入れてサンルームへ置いておきました。
（会社を退社した年に、神戸市のさわやか大学に通っていました。このブログを書き始めた頃にも一度、紹介していますが、次の事を教わりました。
”果実・野菜は収穫後も呼吸をはじめとした生命維持活動（生理代謝）を続ける生命体であるそうです。だから収穫しても生きているのです。そして、トマトの場合は赤く熟れてくるのです。（追熟）で、成熟とは異なるそうです。
（先月、収獲してサンルームへ置いたトマト。）
（今朝、赤くなっていたトマト、追熟）
（残りのトマトの様子）
。お昼からは、墓参に行き、花が好きだった家内の父母などに、献花してきました。
・2022/12/29 今朝の三木山森林公園の０６：００過ぎの気温（車の外気温）は１℃で、この時期の寒い朝でした。三木山森林公園の我々と同じ場所で、一緒に体操されている方々、４-５人の方は、この公園の近くの方達で、（我々、森林公園から遠い者は車で来ていますが、）いつも歩いて来られています。お正月前は忙しくて、明日から3日までお休みとのことです。今日は別れ際に、来年また一緒に体操を行う挨拶をして、別れました。我々も、息子夫婦が年末から車で帰ってくるので、駐車場は縦列駐車なので、我々の車が道路から奥側に止まっていれば、体操は欠席です。
・今朝も寒い中、皆さんと、元気にラジオ体操とストレッチ体操を行いました。
（今朝の三木山森林公園の空）
・体操の後、園内を散策しました。今朝は、イベント広場の芝生の上には、薄っすらと、白い霜があるように見えました。また、モミジバフウの樹々は、落ち葉が終り、バフウの実が落ち始めているようです。
（イベント広場の芝生の上には白い霜が）
（モミジバフウの木の周りには、樹の実が落ち始めています、）
・2022/12/28 今朝は、３時に起きて、２人で年賀状の作成と発送を行いました。
（朝のラジオ体操とストレッチ体操を三木山森林公園で行うのは断念しました。）
・年賀状の枚数も、毎年減らしておりますが、枚数は、２人合わせて１００枚を少し越えるところまで、減らしてきました。
・年賀状も、家内ははがきに既に裏面がほぼ完成しているものを購入していたので、表の住所をパソコンで印刷を行い、裏面に、コメントを入れて終わりでした。
・私の方は、インクジェットのはがきを購入していたので、文章（年賀の挨拶）と絵画教室で作成した、簡単な「ミモザ」の絵を挿入して、裏面と表の住所をパソコンで印刷し、裏面にコメントを書き足して終わりました。
（裏面に使用した「ミモザ」の絵）
・昼前に作業は終わり、三木市の郵便局へ持って行き、局員に手渡して終わりました。
・その後、家庭菜園に行き、娘の家用の野菜”キャベツ、白菜、ブロッコリー、下仁田ネギ、大根、小かぶ、日野菜カブ、ほうれん草、サラダ水菜、じゃがいも（アンデスレッド、出島）、小芋、などを収穫してきました。
・雨などの影響で、アスパラガスがそのまま、畑にのこされていたので、今日は太陽が出て、暖かい日だったので、アスパラガスの根の上に、肥料を撒いて、その上に、堆肥をのせておきました。寒さ対策は未だ完了しておりません。
・2022/12/27 今朝の三木山森林公園の０６：００過ぎの気温（車の外気温）は１℃で、肌寒い、良く晴れた朝でした。これだけ寒くなり、朝が暗くなってくると、体操に出席される方も、毎日同じ方が参加されるようになってきて、参加される人数も決まってきています。今朝も、元気に、ラジオ体操とストレッチ体操を、ストレッチ体操は皆で声を合わせて、号令をかけながら行いました。
（今朝の体操が終った後の、三木山森林公園の空）
・昨日は、家の中の片付けを行いました。不用品や壊れた電機品、ドライヤー、トースター、ビデオカメラセット、裸電球類や、子犬のケージ、不要になった額縁類、その他不用品、一式を車に乗せて、三木市清掃センターへ持ち込み、処分しました。段ボール類、不要になった書籍類、プラなどは近くのゴミステーションに順次、持ち込んでいます。
・今日は、農協に注文していた、玄関の”持ちてつきのステップ”が入荷したというので、豊池の農協まで行き、購入してきました。三木市が、数年前に、入口の階段の手すりや、トイレの手摺り、の設置（介護保険の補助で１/３助成）の時にステップも取り付けるチャンスはありましたが、未だ不要ということで、ステップの取り付けは見送ってきました。
・最近、家内の生徒さんの中に、一人、玄関を上がるのに、不自由されている方がいるので、今回、購入して取り付けました。鉄製の手摺りをステップに取り付けた後、ステップの４隅の接地面に、ゴム製のadjusterがついており、コンクリート面との隙間をなくすように、ネジを下げて行けば、ステップは安定しました。
（購入した、玄関用ステップ）
